中醫養顏 五臟調理先行

中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作用， 通過滋潤五臟、補益氣血， 使身體健美， 容顏長駐。 五臟與美容的關係簡述如下：

心：心的生理功能是主血脈、主神明， 在體合脈， 開竅於舌， 其華在面。 面部的色澤榮枯是心氣心血盛衰的反映。 心的氣血充沛， 方能使面色紅潤光澤。 若心血不足， 脈失充盈， 則面色淡白無華， 甚至枯槁;心氣不足， 血不上榮， 則面色虛浮白光白;血行不暢， 血脈瘀滯， 則面色青 紫， 枯槁無華。

肺：肺的生理功能是主氣司呼吸， 主宣發肅降， 在體合皮， 開竅於鼻， 其華在毛。 肺通過宣發作用， 將氣血和津液輸布到皮膚毫毛， 起滋潤營養作用， 並調節汗孔開合， 調節體溫和抵抗外邪。 肺氣充沛， 則皮毛得到溫養而潤澤， 汗孔開合正常， 體溫適度並不受外邪侵襲。 若肺氣虛 弱， 則皮毛失養， 汗孔失於調節而多汗或少汗， 體溫失度， 外邪易於侵襲。

脾：脾的生理功能是主運化，

主統血， 在體合肉， 開竅於口， 其華在唇。 全身肌肉的營養要依靠脾輸布和化生營養物質來供養。 脾氣健運， 則身強體健， 肌肉豐滿。 若脾失健運， 則肌肉消瘦， 四肢疲憊。 脾氣健運則唇色紅潤澤麗， 若脾失健運， 則氣血不足， 致使唇色淡白無華。

肝：肝的生理功能是主疏泄， 主藏血， 在體合筋， 開竅於目， 其華在爪。 筋附於骨節， 由於筋的擴張和收縮， 全身關節才能活動自如， 而筋必須得到肝血濡養才能強健及伸縮活動。 若肝血不足， 則筋失所養， 致使動用遲緩， 屈伸不得， 甚至拘攣、顫動;甚則指(趾)甲枯槁、變形， 甚至脆裂。 若肝血充盈， 兩目光澤有神， 若肝血不足， 則兩目乾澀， 視物不清;肝火上炎， 目赤紅腫;肝風內動， 兩目斜視，

甚至目睛上吊。

腎：腎的生理功能是主藏精， 主水， 在體合骨， 開竅於耳和二陰， 其華在發。 骨為人體的支加， 人體骨骼的生長、發育、修復等均依賴腎精的滋養。 腎精充足， 則骨骼健壯， 四肢輕勁有力， 行動敏捷。 若腎精不足， 則骨骼發育不良或脆弱、痿軟， 腰背不能俯仰， 腿足痿弱無力。 牙 齒也必須依賴腎精的滋養才能堅固。 如腎精不足， 則小兒牙齒發育遲緩， 成人牙齒鬆動易落。 人體的頭髮為腎的外華， 這是由於腎精能化血， 頭髮依賴精血滋養， 所以， 頭髮的生長和脫落， 潤澤和枯槁， 茂盛和稀疏， 烏黑和枯白等， 都與腎精有關， 腎精充足， 則頭髮茂盛烏黑;腎精虧虛， 則頭髮枯槁、稀疏、枯白和脫落。

綜上所述可知， 一個人的相貌、儀錶是否美好，

均與內臟功能密切相關。