總是抱怨自己太胖，
怎麼減都減不下來，
這或許跟你的職業密不可分。
美國著名求職網站“職業塑造者”的一項最新調查報告發現，
旅行社員工、律師和法官，
是最容易讓人發胖的職業。
其他易“增重”的職業還包括：社工、教師、藝術家、行政助理、醫生、員警、消防員、司機、行銷／公關人員和資訊科技人員。
研究發現，
工作的忙碌未必讓人變瘦，
反而有40%的人因目前的工作而變胖，
超過20%的人體重至少增加4.5公斤，
14%的人至少增加9公斤。
研究人員調查分析後發現，
44%的人整天坐在辦公桌前，
連吃飯都不曾離開。
不過，
中國容易發胖的職業與美國略有不同。
國內不少調查發現，
司機、IT工作者、公司職員、公務員、教師、醫生等職業較易發胖。
上海瑞金醫院內分泌柯洛邦堯教授告訴《生命時報》記者，
這些職業需要坐的時間長，
工作壓力較大。
很多人無法理解，
為什麼明明忙得不可開交，
可體重卻越來越高呢？羅邦堯教授解釋說，
除了可能有易胖基因外，
一是工作壓力大的人，
可能會通過喝含糖飲料、吃零食減壓，
閑下來時吃得更多，
運動又不充分，
吃進去的能量遠遠大於消耗的能量；二是工作的緊張會影響神經內分泌系統的正常分泌，
比如導致壓力激素皮質醇增加，
人也容易發胖，
而神經的過度興奮也會讓人不知不覺吃得多。
最後，
羅邦堯教授給了3點建議：第一，
注意勞逸結合，
主動尋找機會休息，
哪怕是短暫的幾分鐘；第二，
少喝含糖飲料，
控制飲食，
多運動。
研究發現，
每週喝超過兩次汽水或兩次果汁的人患2型糖尿病的幾率，
比不喝的人分別高出42%和29%；第三，
生活要規律，
少熬夜。
