貽貝的營養價值

貽貝是我們生活中比較常見的一種食物， 它所含有的營養價值是比較高的， 具有降低血清和膽固醇的作用。 對於這種常見的食物， 我們應該要知道它的營養價值， 這樣才能夠在生活中更好的利用它， 將它的營養價值為我所用。 現在就讓我們一起來看看貽貝的營養價值吧。

對於貽貝， 相信大家對它都是比較熟悉的， 但可能大家對它的營養價值就不太瞭解而已。 貽貝這種貝類食物是我們餐桌上的美味， 是我們很多家庭喜歡吃的一種貝類食物。

貽貝的介紹

淡菜是海蚌的一種， 又名貽貝， 煮熟去殼曬乾而成， 因煮制時沒有加鹽， 故稱淡菜。 淡菜味道極鮮， 營養也很豐富， 它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多， 但所含脂肪很少。 產于浙江、福建、山東、遼寧等省沿海。 以身幹、色鮮， 肉肥者為佳。

貽貝的營養價值

貝類軟體動物中， 含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，

味咸、性溫， 入脾、腎經;

補肝腎， 益精血， 助腎陽， 消癭瘤、調經血、降血壓之功效;

用於虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等症。 貽貝的適用人群

適宜中老年人體質虛弱， 氣血不足， 營養不良之人食用;適宜高血壓病， 動脈硬化， 耳鳴眩暈之人食用;

適宜腎虛之人腰 痛， 陽痿， 盜汗， 小便余瀝， 婦女白帶多者食用;適宜患有癭瘤(甲狀 腺腫)，

通過文章的詳細介紹， 相信大家對貽貝的營養價值應該有一定的認識了。 貽貝對我們的降低體內的膽固醇和降低血清有很大的幫助， 是我們改善體質的關鍵。 如果你們身邊存在膽固醇偏高的朋友， 建議你們告訴大家多吃一些貽貝， 這樣可以保證她們的身體健康。