營養飲食

玉米粒如何做湯好吃

到底該如何用這個玉米粒來熬湯吃呢?吃玉米粒熬制的湯是很多人喜歡的一種食物味道, 因為玉米粒熬湯湯是非常有營養的, 如果是玉米成熟季節吃玉米粒的話, 那麼玉米粒就更好吃, 這樣的玉米也更鮮嫩, 吃起來味道哦也更加的鮮美, 這種玉米粒用來熬湯的時候裡面還可以加入其他的食材, 骨頭, 或者是肉類都可以, 那麼玉米粒該如何來做湯呢?

做法一

生玉米1根, 水750cc

鹽、胡椒粉、雞精、香油、香菜各適量

做法

1、將玉米切成4塊, 再沿軸向將玉米粒切下來。

2、把水倒入鍋中, 將玉米粒和中間的玉米棒一起放入鍋中。

3、煮開後, 小火煮10~20分鐘。

4、玉米粒煮熟後, 取出玉米棒, 加入鹽和雞精, 煮5分鐘。

5、滴2~3滴香油, 盛入碗中, 放上幾片香菜即可。

做法二

材料

玉米, 馬蹄6個, 豬骨500克, 腐竹3條, 雞1只, 胡蘿蔔半個

做法

1.玉米斬成小段, 馬蹄削皮切片, 胡蘿蔔削皮切片, 豬骨飛水。

2.腐竹折成小段,

用涼水泡軟備用。

3.雞清洗乾淨後, 放進開水鍋裡浸熟;撇乾淨浮沫。

4.撈起雞, 把豬骨, 馬蹄, 玉米, 胡蘿蔔放進鍋裡, 大火煮開後, 轉中小火煮。

5.個小時。

6.放進泡軟的腐竹, 煲10分鐘就關火。

7.放點鹽調味就可以, 很清甜的一鍋湯, 稍冷卻後把上面的油撇走。

用玉米粒來做湯喝的時候必須要保持食物的清淡, 避免給自己用辛辣或者是刺激的方式來製作這個玉米粒湯, 這樣會破壞湯的功效, 也會破壞湯的原汁原味和湯的美味, 大家吃玉米粒湯的時候裡面要是加入骨頭湯來熬制的話, 那麼這樣熬制湯的味道也是最好的。