營養飲食

黃瓜怎麼做湯好喝

黃瓜是夏季的一種常備蔬菜, 它有清熱解暑的功效, 是一種涼性蔬菜。 因為口感清脆, 所以很多人會直接清洗吃, 不少女性朋友還會將黃瓜切片做美容。 其實黃瓜用來做湯也非常的好喝, 用黃瓜煮湯非常的爽口。 本文介紹了黃瓜做湯的做法, 有興趣的就一起來看看吧。

一、黃瓜冷湯

材料:材料黃瓜、青蔥、薄荷葉、雞湯、檸檬汁、優酪乳、鹽、胡椒

做法:

1、黃瓜切成塊, 青蔥切成段。

2、將黃瓜、青蔥、薄荷葉放入雞湯, 加檸檬汁、鹽、胡椒, 用粉碎機粉碎成厚糊狀。

3、湯裝入湯盅後, 再加入少許優酪乳即可。

二、黃瓜木耳蛋湯

材料:黃瓜150克, 雞蛋1個, 木耳少許, 油、鹽、雞精適量。

做法:

1、黃瓜洗淨切片, 木耳提前泡發, 雞蛋打散。

2、起鍋熱油翻炒黃瓜, 放2碗水。

3、水開後倒入雞蛋液, 放鹽和雞精調味即可。

三、芙蓉翠衣黃瓜湯

材料:黃瓜1條, 雞蛋1個, 澱粉1勺, 鹽適量

做法:

1、黃瓜去皮, 瓜肉用刮刨刮成長薄的寬片;

2、黃瓜片和冷水一同下鍋煮沸;

3、雞蛋打散入鍋, 加適量食鹽;

4、冷水化開1勺澱粉, 倒入鍋中, 水開即可。

四、黃瓜皮蛋湯

材料:黃瓜1根、皮蛋1個、薑片、鹽、雞精。

做法:

1、黃瓜洗淨, 稍微削哈皮, 切成長片段。 皮蛋剝殼洗淨切成幾呀。

2、熱油鍋裡放入薑片炒, 加入水, 依次放入黃瓜和皮蛋,

不能蓋鍋蓋, 敞開煮, 蓋鍋蓋黃瓜會黃。 煮開3分鐘加鹽和雞精即可。

五、清爽紫菜黃瓜湯

材料:紫菜適量、大黃瓜適量、蔥適量、香油適量、鹽巴適量、高湯適量。

做法:

1、黃瓜削皮切片, 蔥切小段, 蒜頭切末

2、把紫菜和其他食材,調味料放進容器裡, 也可以加高湯

3、放進電鍋, 外鍋加適量的水, 等跳起來再悶一下就好了。