艾灸命門的作用與好處有哪些呢？

艾灸在生活中是非常流行的一種中醫理療技術， 這種技術的效果非常的不錯， 對身體的各種不適症狀都有極其優秀的緩解作用， 因此， 艾灸深受人們的喜愛， 而艾灸的部位多以命門為主， 因為命門對身體的影響最大。 下面就來看看艾灸命門的作用與好處有哪些呢？希望大家能夠瞭解一下。

1、艾灸命門對人體的保健作用：命門穴有獨特的養生保健作用， 既能夠滋陰， 又能補陽。 經常艾灸命門穴， 能強腎固體， 溫腎壯陽， 固腎氣， 強腰膝， 還能疏通督脈上的氣滯點， 加強任脈和督脈的練聯繫， 促進真氣在任督二脈上行。 2、艾灸命門的好處：艾灸命門具有補腎壯陽的好處。 命門位於腰背正中部位， 通過艾灸該穴位， 能保持體內真氣暢通無阻的運行， 起到強腎壯陽的功效， 有助於延年益壽。

3、艾灸命門的位置：取俯臥位， 位於人體腰部後正中線上， 第2腰椎棘突下的凹陷處即為本穴;或與肚臍相對處取命門穴。 4、艾灸命門對症疾病：頭面五官病症：頭暈， 耳鳴。 生殖泌尿系統病症：遺尿， 陽萎， 早洩， 赤白帶下， 胎屢墮。 神志病症：癲癇， 驚恐。 其他病症：虛損腰痛， 五勞七傷， 手足逆冷。

5、艾灸命門穴的方法：艾條懸起灸：溫和灸10-20分鐘， 每日或隔日1次， 連續灸3-6個月。 艾炷直接灸：無瘢痕灸10-15壯， 隔日或每週1次。 1個月為1療程， 連灸1-3個療程。 隔薑灸：每次3-7壯， 每日或隔2日1次， 肢冷腹寒， 陽氣不足者首選此穴。 隔附子灸：每次3-5壯， 每日或隔日1次， 連灸1個月。