食療補血補腎的方法有什麼？
如果身體中出現了氣血不足， 往往就會導致身體抗病能力低， 而且還會有臉色蒼白等症狀出現;而出現了腎臟疾病的時候， 更是應該注意及時的調整和治療， 因為腎臟嚴重的話， 就可能會導致生命受到威脅。 那麼， 在服用藥物治療的同時， 有沒有什麼食療的方法來配合治療呢?
補腎第一個寶貝：當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調， 痛經， 產後腹痛。 當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。 還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克， 益母草50克， 煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
補腎第二個寶貝：阿膠
用於血虛經少， 沖任不固的崩漏及妊娠下血。 含多種氨基酸， 治療貧血優於鐵劑， 改善體內鈣平衡， 可用於尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟， 加入阿膠10克煬化。
補腎第三個寶貝：龍眼乾
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，
龍眼杞蛋：龍眼肉30克， 枸杞20克， 煮沸後， 加入剝皮的熟蛋， 再煮半小時。
補腎第四個寶貝：黑豆
用於腎虧月經稀少， 慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克， 核桃仁30克， 豬腎1個， 共燉2小時， 低鹽調味。
補腎第五個寶貝：黑芝麻
補肝腎， 益精血， 用於精虧血少的月經病及男科病。
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克， 塞入雞膛中， 加水燉2小時。
如果自己出現了氣血不足， 腎虛等症狀， 或者已經出現了貧血、腎炎等疾病， 一定要注意及時的治療， 並且還可以的常吃上述的食物， 配合著治療， 效果就會更好的。 除了上述的食物， 像紅棗、枸杞、核桃、何首烏、桑葚等都也都補血補腎很好的食物。
