米醋可以祛痘嗎？

臉部起痘痘的原因有很多， 可能是因為內分泌失調造成， 還可能是因為毛孔堵塞造成的毛囊炎引起， 也不排除吃了辣椒類刺激的食物造成的痘痘， 祛痘可以用祛痘的洗劑洗臉， 抹蘆薈膠試試， 有的人說白醋可以祛痘， 白醋比較刺激不是什麼膚質都適合， 一般起痘的膚質都比較敏感， 米醋可以祛痘嗎。 接下來我們來看看吧。

一.米醋可以祛痘嗎？

不建議用米醋祛痘,因醋有一定的刺激作用,對皮膚有可能會有傷害,也有可能會引起過敏,使皮膚的狀況變得更加糟糕。

二.祛痘方法

①飲食營養

我咽喉炎比較嚴重的時候， 基本上任何刺激性的東西都不吃， 皮膚瞬間好了很多。 值得注意的是， 吃甜食會導致新的痘痘產生， 而刺激性的東西會加重炎症。 換句話說， 甜食會無中生有地跑出個痘， 而所謂熱性的東西會加重已經有的痘痘。 總的來說， 足夠的維生素攝取，

茶飲：玫瑰花6g、金銀花6g、茉莉花3g、陳皮6g、甘草3g。

對於痘痘比較嚴重的人， 可以三餐後服用2粒複合維生素B加以改善。

②睡眠

雖然全天皮膚都在自我修復， 但是根據實證研究， 在晚上皮膚會更多地進行修復， 如果能在十點前進入睡眠， 有助於皮膚更好的修復。

③衛生習慣

接觸臉的東西都要好好清洗。

a.框架眼鏡， 接觸皮膚的部分要定期用酒精棉片消毒一番。

b.強烈推薦愛長痘的人使用枕巾， 就是在枕頭上鋪一層毛巾。 今天睡覺的時候用一面， 然後第二天再翻一面， 每兩天換一條。 也要勤換枕套。

有條件的話可以使用除蟎吸塵器， 不少人的痘痘跟蟎蟲有一定的關係。

c.勤洗頭髮， 尤其是有劉海的小夥伴。

d.儘量不要讓洗髮水、護髮素之類的頭髮護理產品接觸臉部， 很容易堵塞毛孔而造成痤瘡。

e.比較建議大家在洗澡的時候合併上洗臉， 一方面可以避免洗完澡再洗臉導致的過度清潔， 另一方面可以洗掉臉上的洗髮水之類的東西。

2.基礎護膚

①清潔

根據工作類型和個人膚質決定洗臉的次數， 至少早晚洗一次臉。 切忌過度清潔， 過度清潔首先會破壞皮膚原本的平衡， 還會激發皮膚的保護機制——分泌更多的油脂。

三.注意事項

冬季的時候可以早晨用清水潔面，