聖女果性寒嗎

大家都知道聖女果是非常有營養的食物， 既是水果又是蔬菜， 非常受人喜歡， 但是很多人都忽略了聖女果的性質， 聖女果其實是涼性水果， 偶爾吃對身體有很大的好處， 還能促進人體的生長發育， 但是如果經常吃的話， 對人的腸胃也有非常大的影響。 下面就帶大家來瞭解瞭解聖女果性寒嗎？

聖女果也很受美容界的青睞， 其含有豐富的番茄紅素、花青素， 維生素c等， 可以有效抑制黑色素形成， 因而番茄有保養皮膚、消除雀斑的功效， 常食用番茄不僅能淡化色斑， 並且可增加人體免疫力， 延緩衰老。 然而聖女果屬於寒性食物， 聖女果性寒， 腸胃不好的人不能多吃， 多吃容易腹瀉， 女生會痛經的也不能多吃。

聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。 可促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 增加人體抵抗力， 延緩人的衰老。 另外，

番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害， 並可提高人體的防曬功能。 對於防癌、抗癌， 特別是前列腺癌， 可以起到有效的治療和預防。 櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首， 是保護皮膚， 維護胃液正常分泌， 促進紅細胞的生成， 對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。

聖女果性寒是肯定的， 雖然說聖女果可以美容， 還可以預防很多疾病， 但是聖女果還是不適合吃太多， 尤其是小孩， 小孩的腸胃本來就不好， 如果吃太多的話， 腸胃可能會更脆弱。 如果喜歡吃聖女果可以將聖女果做成聖女果果乾， 味道也會更加美味。