了解拔罐減肥瘦身穴位及方法

傳統的中醫古代文獻中， 雖然沒有標明拔罐減肥這一作用， 但是卻有關脾胃運化理論， 氣血理論。 從生理病理兩個方面， 對肥胖的原理有著辯癥的論述。 “過食肥甘厚味， 由脾胃運化， 變為脂膏， 積蓄體內， 或變為痰濕阻塞氣機”這句話， 說明了肥胖與脾胃的關系。 而現代關于肥胖的認識也認為， 如果飲食過意油膩， 就很容易讓身體囤積大量的脂肪。 但是傳統的拔火罐支隊單純性肥胖有效， 對遺傳性肥胖目前尚無有效的治療方法。

撥火罐減肥學習要點一：背部穴位減肥

以下穴位， 用閃火法在穴位上拔罐， 留罐10～15分鐘， 每周2～3次。

脾俞穴（圖示中最上面的一個）功效：發散脾胃之熱。

三焦俞穴（圖示中下面的一個）功效：將全身水濕氣通調至膀胱經， 再排出體外。

撥火罐減肥學習要點二：腹部穴位減肥

以下穴位， 用閃火法， 在穴位留罐20分鐘， 每周2～3次。

中脘穴（位于肚臍上方）功效：聚集及傳導水液和脂肪。 大橫穴（位于肚臍右側）功效：通腹去脂， 調理脾胃。 關元穴（肚臍下面）功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。

撥火罐減肥學習要點三：下肢穴位減肥

以下穴位選擇適宜體位， 用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。 每周2～3次。

血海穴（圖示中上面的那個）功效：減肥， 清血利濕。

足三里穴（圖示中下面的那個）功效：通經活絡、補中益氣。