營養飲食

銀耳湯能過夜嗎

第一點

銀耳入藥其性平味甘、入肺、脾經可滋陰潤肺。 養胃生津、補虛損、主治肺陰虛咽幹、乾咳少痰、痰中帶血;胃陰不足的食欲不振、口渴、便秘、乏力、口舌乾燥等。

第二點

銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功。 銀耳美容的功效還在於能去除臉上雀斑, 黃褐斑, 因而成為美容大師常用之物。

第三點

選購時需要注意, 正常的幹銀耳為白色,

略帶黃色, 朵大體松, 肉質肥厚, 堅韌而有彈性, 散發出銀耳特有的氣味, 浸泡後可膨脹8~15倍. 變質的幹銀耳的耳片呈焦黃色或綠褐色, 沒有鮮殼, 朵形瘦弱不一, 易碎, 蒂部有黑點或橘紅色斑塊. 腐爛部分, 經水泡後, 發粘並有異味. 舌感刺激或有辣味, 說明銀耳已用硫黃熏過, 雖然顏色尚好, 但不能食用。

第四點

因銀耳含有較多的硝酸鹽類. 煮熟的銀耳, 如果放置的時間長了, 硝酸鹽會在細菌的分解作用下, 還原成亞硝酸鹽。 人吃了含亞硝酸鹽較多的銀耳湯後, 會使血液裡的血紅蛋白喪失攜帶氧氣的能力, 從而破壞人體的正常造血功能, 嚴重者還會使人發生嘔吐、昏迷甚至死亡. 所以, 家庭做銀耳湯時, 最好是現做現吃。