薑醋泡腳有什麼功效

很多人都知道睡前用熱水泡腳能有利於睡眠， 但每個人的體質不同， 同一種方法也會效果各異。 據中醫專家介紹， 心脾兩虛的失眠者， 建議可在熱水中加些生薑和醋。 因為生薑辛溫， 有散寒、溫胃等功效。 醋酸苦溫， 有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。 熱水泡足時加薑醋， 一則可通過皮膚吸收藥物， 二則幾者配合可刺激足部的穴位， 調節經絡功能， 疏通氣血， 調整臟腑功能， 使心神得到氣血的滋養而安定， 從而改善睡眠。 薑醋泡足的方法主要適用於心脾兩虛的心神不寧者， 也就是有多夢易醒， 健忘， 頭暈目眩，