板栗的功效和作用 秋天吃板栗有什麼好處

板栗的功效和作用

天氣冷了很多人都喜歡吃板栗， 吃板栗有什麼好處呢？吃板栗可以預防什麼疾病？秋天吃板栗有什麼好處？

1、栗子能治小兒行走無力

栗子能壯骨強腰， 也能滋補身體， 對小兒身體瘦弱與四肢無力有很好的治療功效， 平時治療時可以把適量的栗子與枸杞子以及排骨放在一起， 加清水燉制， 燉好以後吃栗子和排骨並喝湯， 連續食用一段時間， 就能看到明顯的治療效果。

2、栗子能治脾虛腹瀉

栗子能治脾虛腹瀉， 平時治療時可以取山藥、雞內金與麥芽和栗子等食材放在一起， 研成細末， 然後每次取二十克， 放在碗中入鍋蒸熟， 蒸好以後加入白糖調味， 調勻以後直接食用就可以。

3、栗子能治鼻子出血

栗子對人類的鼻子出血也有很好的治療功效， 平時治療時可以取栗子殼適量， 把它用火燒制， 燒好以後研成細末， 每次取出六克用米湯送服，

連用三到五天， 鼻子出血的症狀就能明顯減輕或者完全消失。 除這些了以外， 栗子還能治療人類的多種出血性疾病與淋巴結核 ， 具體用法可以諮詢專業的中醫藥師。

秋天吃栗子的好處有哪些

1、秋天吃栗子能益氣補脾

吃栗子會胖嗎？會的，

不能吃多。 栗子是一種能補益脾胃的特色食材， 它味甘性溫， 可以入脾經有胃經與腎經， 能通腎益氣， 也能健胃厚腸， 栗子這種食材中含有大量的碳水化和物， 這些物制進入人體以後能轉化成熱能， 也能促進脂肪代謝， 對人類的脾胃不和與身體肥胖有很好的緩解作用。

2、秋天吃栗子能保護心血管

秋天是心血管疾病的高發期， 這時多吃栗子就能減輕這些症狀的發生， 栗子這種食材中含有大量的澱粉和蛋白質與脂肪還一些維生素， 這些物質進入人體以後可以預防血管老化， 也能加快血液迴圈， 能預防高血壓和高血脂等常見症狀的發生， 秋天經常食用栗子還能預防中風和動脈硬化， 對保護人體健康有很大的好處。

3、秋天吃栗子能強壯身體也能延緩衰老

秋天多吃栗子能強壯身體， 它含有多種人體必須的維生素和礦物質， 能維持牙齒與骨骼的正常功能， 秋天堅持食用可以減少骨質疏鬆和腰腿無力以及關節疼痛等多種不良症狀的發生， 能起到強壯身體的重要功效， 另外栗子中還有多種黃酮類物質和一些維生素E,這些物質都是天然的抗氧化成分能清理人體內部的自由基， 因此秋天吃栗子還能延緩多種衰老症狀的發生。

栗子不能和什麼一起吃

1、栗子不能和牛肉一起吃

板栗不能和牛肉一起吃， 因為板栗中含有一些維生素C， 它與牛肉中含有的多種微量元素之間都會產生不良的化學反應， 會讓牛肉的營養價值下降， 而且會加重腸胃負擔， 很多人在把栗子與牛肉一起吃了以後會出現腹瀉與腹痛的不良症狀。

2、栗子不能與杏仁一起吃

栗子與杏仁這種食材也不能一吃， 不然會引發腹痛， 因為杏仁是一種略有毒性的食材， 而且它含有的油脂量比較高， 栗子這種食材中則含有多種維生素，

它與杏仁中的微量元素相遇以後會生成不易消化的物質， 加重胃部負擔， 會讓胃病高發。

3、栗子不能和羊肉一起吃

栗子和羊肉也不能一起吃， 因為栗子和羊肉都是熱性食材， 它們一起吃， 會讓人體內的熱毒過多， 嚴重時就會引發多種上火症狀， 而且栗子與羊肉都有滋補功效， 但是它們一起吃， 就會讓營養過盛， 不利於人體對多種營養的吸收， 反而會讓它們的滋補功效下降， 起不到應有的滋補作用。