夏季熱傷風怎麼辦 熱傷風症狀及治療法

夏季熱傷風怎麼辦?感冒是最常見的疾病之一， 夏天感冒叫做熱傷風， 熱傷風常伴有低燒頭痛， 咽喉疼痛， 流鼻涕。 熱感冒不是流行性的感冒， 不具有傳染性， 熱傷風還有哪些症狀呢?夏季熱傷風怎麼辦呢?下面讓小編帶你去瞭解夏季如何預防和治療熱傷風。

熱傷風症狀

熱傷風的症狀主要表現有身體發熱， 四肢無力， 頭昏或頭痛， 食欲不振， 流清鼻涕、口幹舌躁， 咽喉腫痛等症狀。

熱傷風除有感冒症狀外， 還有發熱、汗出不暢、噁心嘔吐、腹瀉腹痛等表現。

熱傷風症狀較輕的， 僅有鼻部症狀， 如鼻塞、流清涕、打噴嚏， 輕度咳嗽， 3~4天內就可痊癒。 如果涉及到咽部， 多有發熱， 咽痛， 扁桃腺腫痛。 發熱大多持續2~3天。

如果症狀較重， 則有高熱， 畏寒， 頭痛， 乏力， 食欲減退。 患者可能有較頻繁的咳嗽， 有可能有咽部充血、皰疹和潰瘍， 扁桃腺滲出， 咽痛明顯。 炎症還可引起頜下淋巴結腫痛，

預防熱傷風

一、調養精神， 保持神清氣和、心情舒暢， 切忌發怒、煩躁。

二、加強身體鍛煉， 可根據不同的年齡和體質進行各種體育活動， 如做操、打太極拳、跑步、游泳等， 要養成經常性戶外活動的習慣。

三、起居有度， 保證睡眠時間， 儘量早起， 保養陽氣。

四、合理飲食， 宜清淡、少油膩、溫食為主， 忌辛辣燥熱之物， 不暴飲暴食， 不食高脂以及不潔食物， 適度食用冷飲。

五、避免受涼， 儘量避免室內外氣溫懸殊， 驟冷驟熱易導致汗孔閉塞誘發發熱。 駕車族盡可能保持汽車車廂內外溫差在10℃以內為宜。

六、夏季由於溫度較高， 所以儘量使用溫水來沐浴， 沐浴時可以自己幹膜肩膀和膝關節等部位， 從而起到幫助血液通暢的效果。

七、夏季小兒熱傷風， 發熱溫度高， 不易散熱， 治療期間應注意及時補充水分和鹽分， 儘量避免服用減少黏膜分泌的藥物和解熱鎮痛藥。 平時注意避免足部受涼， 避免用涼水給孩子洗澡或擦澡。

熱傷風怎麼辦

1、清暑祛濕茶

取新鮮的扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰各20克。 首先將荷葉切成絲， 然後和玫瑰花、扁豆花一同放置容器內， 再加入500毫升的水， 煎成濃汁， 加適量冰糖， 代茶飲用。

2、藿香葉粥

鮮藿香葉20克， 煎湯加白糖， 每天服3至4次。 或先用粳米100克煮粥， 加藿香汁煮沸， 即成藿香粥， 適量服用。

3、西瓜汁

將西瓜去子取瓤， 紗布絞汁， 代茶頻服。

4、冰糖西瓜翠

黑木耳10克， 西瓜翠衣50克， 冰糖20克， 橘瓣數個， 櫻桃數個。 將冰糖打碎與洗淨泡脹之黑木耳放入碗內， 置籠上蒸5分鐘， 待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃， 攪拌均勻後放入冰箱， 備服。

5、三花湯

白菊花15克， 金銀花20克， 白扁豆花15克。 三味放搪瓷容器內， 加水煎湯代茶飲之。

6、三汁飲

檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。 三汁等量， 加溫開水等量， 放涼飲用。

7、綠豆稀粥

綠豆20克， 粳米30克。 先將綠豆煮沸， 待稍軟後加入粳米， 再煮至米熟為度， 加適量冰糖食用。