敲帶脈一個月瘦真的好麼

帶脈可幫助了女性朋友們的不少忙， 有很多女性朋友們都是用代賣的這種方法來進行減肥的， 特別是那些有游泳圈的女性朋友們， 更是幫助了他們不少的忙， 不過有很多人還是有非常多的疑問， 敲帶脈一個月真的是能夠瘦下來嗎？答案當然是能的， 而且是一個超級簡單的方法， 只需要在飯後運動就可以了。

“方法很簡單， 你躺在床上， 然後用手輕捶自己的左右腰部， 100次以上就可以， 不用刻意。 我一般是睡覺之前捶， 第一次捶完了， 第二天還沒有什麼反應， 但是到了第三天就開始排山倒海地拉肚子了， 非常神奇。

這是一個超級簡單的健身法， 但效果真是如此神奇嗎？我需做一番仔細的研究和實踐， 起碼要保證安全， 才好向那些信任我的朋友們隆重推薦。 其實我做許多事情不是這般縝密的， 通常是感情多於理智， 直覺多於分析。 如果單單是我自己的話，

在沒有實踐之前， 我已經接受這種方法了， 我覺得它可行， 並且是非常上乘的健身法。 因為敲的那個地方是人身體當中很重要的一條經脈——帶脈。

取“帶脈”為名， 有兩層含義:一是此經脈像是一條帶子纏在腰間， 二是因為與婦女的經帶關係密切，

按現代的話說， 就是專管調理月經及婦科各器官功能的重要經絡。 帶脈是奇經八脈之一， 有“總束諸脈”的作用。 人體其他的經脈都是上下縱向而行， 惟有“帶脈”橫向環繞一圈， 好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣， 所以哪條經脈在腰腹處出現問題， 如鬱結氣滯， 瘀血堵塞， 都可通過針灸帶脈的方法來進行調節和疏通， 而且帶脈上的三個穴位“帶脈”（與經同名也叫“帶脈”）、五樞、維道， 又全都壓在膽經上， 所以敲擊此處有同於敲打膽經之妙。

有網友擔心， 這樣一敲會不會敲壞腎呀？其實從解剖位置來看， 敲擊的位置離腎還很遙遠， 那個位置應該是結腸的部位， 右側為升結腸， 左側為降結腸， 震動結腸， 應該是有利於通便的。 而且是平躺著， 對於稍微胖些的人來說， 正好敲的就是腹兩側“草帽圈”的贅肉。 肉又多， 敲得又輕， 還是很安全的。

有朋友還是會擔心：若是敲後腹瀉不止， 消瘦厭食， 豈不麻煩？其實， 您忘了咱們還有兩件寶貝呢！山藥薏米粥， 補氣養血；參苓白術丸， 健脾止瀉。

有此二位保駕護航， 您還有什麼後顧之憂呢？當然， 若是孕婦， 一定不要做， 安全第一。