林允演《美人魚》女主角 揭林允水嫩肌膚養成記

近日， 周星馳新片《美人魚》中的女主角終於塵埃落定， 她的名字叫林允， 小小年紀榮幸被周星馳選為新片《美人魚》中的女主角。 林允是從網路選秀的12萬報名者中勝出， 要長相有長相， 要身材有身材， 整個人十分的完美。 18歲的她肌膚白皙白皙水潤， 看起來嫩嫩噠。 你是否也想擁有這樣水潤的肌膚呢?不用羡慕， 下面小編介紹美白保濕小妙招給大家。

美白保濕小妙招之——補充水分

冬季美白保濕要注意合理飲水， 補充水分以彌補秋燥對體液的消耗。 一般來說， 每天喝6—8杯水， 就能滿足皮膚內部的需要， 使得機體新陳代謝得以正常運行，

並有效地將人體廢物排出體外， 從而保持皮膚的清潔與活力。 白開水、果汁、礦泉水等都是補充水分的管道， 當然白開水還是最好的選擇。 偶爾喝喝綠茶也不錯， 能清熱瀉火， 非常適合常坐辦公室的朋友。

2美白保濕小妙招之——注重潔膚

秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔， 從而引起痘痘、色斑等皮膚問題。 另外， 缺水的肌膚也應該得到及時的清潔， 否則皮膚會更加乾燥、粗糙。 所以， 不論化妝與否， 每天早晚都應做好潔面工作。 選擇弱酸性的潔面皂或洗面乳， 在揉搓起泡後再充分清潔皮膚， 如果在洗臉水中加入少量食醋， 美白保濕效果會更好。

3美白保濕小妙招之——早晚護膚

每天早晚潔面後要及時做好護膚保濕工作，

才能減少水分流失， 鎖住肌膚水分。 在上好化妝水後， 再用保濕成分較高的保濕乳液或乳霜。 不妨試試保濕乳， 輕盈的乳液質地特別溫和， 不會對肌膚造成負擔， 關鍵是美白保濕效果特別好， 而且效力持久， 擦上去可以保持一整天的水潤。 除此之外， 裡面富含的植物精華還能不斷補充肌膚營養， 能夠淡化細紋美白肌膚， 令肌膚重現緊致嫩白。 不過對於長時間面對電腦的上班族， 時不時再噴點保濕噴霧就更好了!

4美白保濕小妙招之——均衡營養

過多或過少攝取食物營養都會造成一定的肌膚問題， 乾燥的秋季很容易引起皮膚粗糙、嘴唇乾裂等情況， 既影響美觀自己又不舒服。 要解決這個問題要注意均衡營養，

多吃富含維生素A和纖維的食物， 如動物肝、 牛奶 、雞蛋、紅白蘿蔔、蘋果、香蕉和梨等。 能説明加速皮膚角質層的新陳代謝， 使皮膚更加細嫩光滑。

注意事項

一、食用感光蔬果後避免日曬， 其實一些所謂有美白效果的食物最忌諱的就是食用過後就進行日嗮， 這樣不但起不到美白效果， 還比較容易長斑。

二、尤其在生理期的保養要特別重視， 生理期大家都知道這幾天的皮膚特別的差， 部分人還喜歡長痘痘， 其實在生理期進行皮膚保養效果更佳。

​三​​、心態平和會讓你受益終生， 保持愉悅的心情以及開朗的心胸， 心情好了氣色自然也就紅潤了。

日常美白保濕小妙招

蛋清去死皮

把蛋清塗在皮膚上， 可溶掉死皮。 等蛋白幹後用溫水洗去，

死皮便脫去， 使人容光煥發。

花生醬軟膚霜

將兩勺花生醬搽塗在膝和手肘部位粗糙的皮膚上， 等10分鐘後抹去， 溫水洗淨。 花生醬富含蛋白質和脂肪酸， 有助軟化及美化那些乾燥起鱗的皮膚。

乳酪潔膚霜

把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合後塗在臉上， 用熱水洗淨， 然後搽上緊膚水及潤膚品， 肌膚會潔白無瑕。

檸檬青瓜緊膚霜

把一個新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機中， 攪成漿狀， 去渣， 加入一個新鮮檸檬的汁和四分之一杯水， 用棉花棒搽在皮膚上， 肌膚立刻收緊起來。