翻白眼保健操真能護眼？

新型眼保健操 360度翻白眼

記者點開了這則名為“新型眼保健操”的視頻， 根據視頻片頭的字幕， 這則“新型眼保健操”是掛著“中國校園健康行動公益專案台州辦公室”和“光明天使學生視力保護中心”名號進行的拍攝。 而真正開始的眼保健操則如網友描述的一樣雷人， 做新型眼保健操時竟然不用像傳統版那樣“閉眼”！

在第一節“雙眼向左上左下看”的6個8拍中， 一位身穿紅色毛衫的姑娘開始一個勁地朝著自己的左側翻起了白眼！隨著音樂的節奏， 白眼還實現了有規律的“上下翻動”！然後更雷人的還在後面，

興許是為了保持“平衡”， “新型眼保健操”的第二節是反方向的“雙眼向右上右下看”。 第三節的“雙眼向左向右看”則實現了常人無法做到的“睥睨”動作， 視頻中的紅衣姑娘開始略顯無奈地左右“瞟”起了眼球。 緊挨著的幾節單從名稱上看就顯得懸乎了， 第四節名稱叫做“雙眼順時針轉著看， 兩拍轉一圈”， 不用猜能都知道， 第五節叫“雙眼逆時針轉著看， 兩拍轉一圈”。 這些在傳統版本的眼保健操中從未出現過的名字一下子變得通俗， 甚至連“用力閉眼再用力睜眼向上看”都是其中的一節動作。

“新型眼保健操”到底能否護眼？

不用閉眼的眼保健操能否護眼？記者按照視頻中顯示的“護眼熱線”撥打過去， 試圖聯繫“光明天使”。 但截至記者發稿時，

“護眼熱線”一直都沒有人接聽。 這樣的“翻白眼”式的眼保健操到底能不能起到護眼作用？南醫大二附院眼科主任張曉俊表示， 雖然網友被視頻中的“白眼”雷的裡嫩外焦， 但“360度白眼”還是在一定程度上能起到部分眼保健的作用的。

“在護眼的方法中， 的確有一種轉動眼球的方法。 原理便在於通過肌肉的運動幫助眼球運動， 從而調節眼球血液， 起到護眼作用。 視頻裡睜著眼睛的‘向上向下看’在原理上和這種護眼方法上有類似之處。 ”但視頻的誇張效果張曉俊並不認同。

對於爭議已久的“眼保健操護眼說”， 專家表示， 通過眼保健操“改善”視力的說法有些絕對， 但不能否認眼保健操的護眼作用。 青少年近視主要由於睫狀肌緊張或痙攣，

緩解了它的疲勞， 視力自然得到改善。 長期堅持做， 可以促進眼周血液迴圈， 緩解用眼疲勞， 對孩子眼睛是有保護作用的。