吃完鳳梨難受怎麼緩解？

鳳梨是一種非常受歡迎的熱帶水果， 夏天的鳳梨吃起來非常香甜， 而且能夠補充豐富的營養， 但是有的人吃了鳳梨會出現胃痛的情況， 這無外乎幾種情況， 有可能是一次性吃的太多了， 或者是空腹吃鳳梨了， 亦或是吃了沒有成熟的鳳梨等等， 那麼吃了鳳梨胃難受該如何解決呢？

吃完鳳梨難受怎麼緩解？

喝點熱水

熱水有暖胃的作用， 吃了鳳梨後喝點熱水不僅能幫助食物的消化吸收， 而且還可以稀釋鳳梨中的酸性成分， 緩解胃部的不適。

熱敷胃部

用熱水袋或者熱水瓶敷於胃部可以驅除胃部的寒氣， 而且還可以用手輕輕的按摩胃部， 改善胃部的不適。

吃點蘇打餅乾

蘇打餅乾是呈鹼性的， 可以中和鳳梨中的酸性物質， 因此， 在吃了鳳梨後胃不舒服， 適當的吃點蘇打餅乾可以緩解胃部的不適。

怎麼避免吃鳳梨胃不舒服

1、飯後食用。 吃完飯半小時後食用鳳梨， 不僅可以幫助食物的消化吸收， 預防積食， 而且胃部有了主食的保護， 在一定程度上能避免吃鳳梨胃不舒服。

2、鹽水浸泡後食用。 鳳梨含有的“鳳梨朊酶”屬於致敏成分， 易刺激腸胃， 引起腸胃的不適， 用食鹽水浸泡可以分解這種物質，

3、食用成熟鳳梨。 成熟鳳梨中的酸性成分及致敏成分的含量較低， 在一定程度上能避免胃不舒服。

4、適量食用鳳梨。 對於正常體質人群而言， 一天鳳梨的食用量為100克為宜， 老人、小孩等特殊體質的人群在此基礎上應適當減少。

什麼人吃鳳梨容易胃不舒服？

身體過敏者

對鳳梨“鳳梨朊酶”過敏的人群來說， 食用鳳梨不僅會出現胃不舒服， 而且還會引起舌頭發麻、嘴唇發腫等不適症狀。

胃潰瘍患者

鳳梨中的酸性物質含量豐富， 易刺激腸胃， 對於患有胃潰瘍或者胃酸分泌較多者來說， 食用鳳梨易引起胃部的不適。

吃鳳梨的注意事項

1、不宜與白蘿蔔同食。 鳳梨中的維生素C含量豐富， 而白蘿蔔含有維生素C分解酶， 兩者同食， 易破壞鳳梨中的維生素C含量， 降低鳳梨的營養價值。

2、不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食物同食。 鳳梨的果酸含量豐富， 蛋白質遇酸會產生凝固， 影響蛋白質的消化吸收。

3、患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食鳳梨，

4、家裡裝修後， 很多人把鳳梨放在室內吸附異味， 吸附了異味的鳳梨不宜食用。