尿酸高，管住嘴，這幾樣美食再喜歡也要少吃

高尿酸， 在現在， 已是非常常見的一種疾病， 除了會誘發痛風， 也會誘發腎衰竭、糖尿病等疾病。 尤其是痛風， 一旦患上， 每日都會被“疼痛”折磨， 嚴重的甚至是走不了路， 很危害人類的健康。

患有高尿酸， 除了與生活習慣等因素有關外， 與自己平時的飲食習慣也有密切關係， 尤其生活中一些常見的美食， 其實是含有很高的嘌呤物質的， 尿酸高的人， 再喜歡也要少吃， 一定要注意。

1、海鮮

海鮮太好吃了， 鮮嫩的肉， 粘上調好的醬汁， 入口即化， 讓人立馬能享受美食帶來的幸福。 但是， 尿酸高的人， 恐怕要少享受這種美食了。 像蟹、龍蝦、牡蠣等海鮮貝殼類， 是屬於嘌呤含量較高的食物的， 尿酸高的人最好要少吃， 不然可能會增高尿酸， 帶來的後果你無法想像。

2、動物內臟

近年來， 動物內臟越來越受到大家的歡迎， 無論是夜市街， 還是一些大飯店裡， 總能見到它們的身影， 而且是真的好吃， 很多人都喜歡吃。 但是要知道， 動物內臟如肝、腎、骨髓等， 其實也是含有較高的嘌呤物質的， 對高尿酸的人來說， 無疑易加重病情， 所以也最好要少吃。

3、飲料

飲料酸酸甜甜， 也是很受歡迎的美食， 尤其是在夏天， 更是成為人們追捧的美食， 但是飲料裡面其實含有較高的果糖等物質， 也易使尿酸升高。 尿酸高的人， 再喜歡也要少喝。

除了要少吃這幾樣美食， 平時也要多喝水、多運動， 對於排泄尿酸也是有一定的幫助的。