生薑紅糖水的作用有哪些？生薑紅糖水的功效

生薑紅糖水是生薑配紅糖一起熬煮的水， 中醫上認為， 生薑和紅糖都屬溫性食物， 生薑味辛， 有很大的藥用價值， 有暖胃驅寒的作用。 紅糖是女性的專屬保健佳品， 在月經期間多喝紅糖水， 有很好的補血作用。 生薑紅糖水有一定的保健作用， 我們一起來看一下。

生薑紅糖水對婦女月經順暢是有很大幫助的， 喝下生薑紅糖水可讓身體溫暖， 增加能量， 從而活絡氣血， 加快血液迴圈， 使月經排得較為順暢。 如果月經過後感覺精神差， 氣色不太好， 可以在每天吃中餐之前， 喝一杯濃度約20%的生薑紅糖水；不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善氣色， 使氣色恢復紅潤。

除風邪寒熱， 治頭痛鼻塞， 去痰下氣， 去水腫氣脹， 開胃健脾等作用。 生薑性溫味辣， 含有薑醇等油性揮發物， 還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。 這些物質可以增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲， 從而除風邪、治頭痛、開脾胃等。

調整產後恢復 很多孕婦在產後由於失血過多， 體力和能量耗費過大， 導致精神不振。 如果在產後的7到10天內喝一些生薑紅糖水， 可以補充能量， 增加血容量， 有利於產後體力的恢復， 且對子宮收縮、恢復、惡露的排出有促進作用。

除風寒， 預防感冒 在不小心淋雨或者感覺到自己快要感冒時， 用生薑一大塊切片或切絲煎水， 加少許紅糖(白糖亦可)， 然後趁熱服下， 會感覺全身舒暢。 這種方法最常用於禦寒防感冒，