營養飲食

醋泡黑豆治療什麼呢?

在國外非常流行吃醋泡黑豆, 現在這種食物也在國內大熱, 許多人都會自己用醋泡一些黑豆, 然後每天都吃上幾顆, 據說是可以養顏美容的, 而且還有減肥的作用, 所以這種食物深受愛美人士的歡迎。 其實醋泡黑豆不單單具有這樣的美容、減肥作用, 還有很高的藥用價值呢:

中醫認為醋與食物配伍、浸泡能啟動醋和食物的有效成分, 更能發揮醋的養身保健作用, 就像中醫單方和複方的區別, 醋本身就有軟化血管作用, 與食物配伍形成複方效果更佳。 醋泡黑豆, 我國古文早有記載, 就有關於醋泡黑豆之記載:“黑豆煮醋, 滋胃腎, 小便癃閉。 ”醋泡黑豆完全保留了黑豆的營養成分。 同時, 黑豆經過長時期的醋漬, 變得柔軟可口, 也不會引起腹瀉了。 此外, 純天然釀造的米醋中, 含有20多種氨基酸和16種有機酸, 可促進新陳代謝, 加快疲勞恢復, 有的還可降低膽固醇,

防止動脈硬化等。 日本的一家生物研究所曾研究醋泡黑豆對降血脂的功效, 經研究發現, 食用醋泡黑豆8周後, 有80%以上的人, 血脂明顯下降。

醋泡黑豆的功效:

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能, 可有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間過長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛等。 同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病也有很好的作用。 央視《中華醫藥》報導的“常爺爺的餐桌秘密”中九十三歲高齡常爺爺就是長期吃醋泡黑豆的。

常吃醋泡黑豆不但可以美容減肥, 還可以對許多疾病有緩解作用, 起到延年益壽的作用。 但是醋泡黑豆比較酸, 如果腸胃不好的人,

最好是少吃或者不吃的, 以免導致腸胃不適。 其他的人在食用的時候也不用吃的太多, 一般每天吃上三四顆就可以了。