產後肚臍眼黑怎麼消除

對於很多新媽媽來說， 在產後會發現肚臍眼變黑的情況， 其實這和懷孕期間內分泌有著重要的關係， 因為體內雄激素相對較高， 這就會造成色素沉著， 隨著身體逐漸的康復， 這種現象會逐漸的好轉， 當然， 如果恢復的不是特別的好， 可以到身體完全康復以後到正規的美容機構進行相應的治療。

新媽媽還需要注意以下幾點：

1、按摩子宮。

按摩子宮的目的是説明子宮的復原及惡露的排出， 亦可預防因收縮不良而引起產後出血。 新媽媽可在肚臍下觸摸到一個硬塊， 這就是子宮的位置。 新媽媽可用手掌稍施力量於子宮位置環行按摩， 使子宮硬起， 這代表子宮收縮良好。 若按摩的時候子宮疼痛得厲害， 則需停止按摩， 可采俯臥姿勢以減輕疼痛；若疼痛持續， 要及時通知醫生觀察是否出現異常病症。

2、觀察惡露。

在產後三天內， 惡露會大量排出， 量多、顏色較紅。 此後惡露顏色逐漸減淡、量少。 惡露一般在產後10天變成淡黃色， 產後一個月左右會完全消失。 新媽媽在觀察惡露的時候， 若發現有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象， 應立即通知醫護人員進行治療處理。

3、及時排便。

由於會陰傷口疼痛及生產時膀胱和尿道受損及壓迫，

4、下床活動。

新媽媽第一次下床， 最好能有家人或醫護人員協助， 因為新媽媽可能會因姿勢性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈。 新媽媽下床時動作要慢， 先坐於床緣， 若無頭暈現象再行下床。 若剛進行過剖腹產手術， 可以用收腹帶托舉腹部， 以減輕傷口疼痛。

5、調整情緒。

產後由於激素的作用， 加上對照顧新生兒的不熟悉， 新媽媽可能會產生無措感， 易引起情緒緊張， 再加上身體疼痛， 睡眠品質不佳， 新媽媽容易情緒低落， 甚至出現抑鬱症狀。 因此， 家人必須保證讓產婦得到充分的休息， 幫助照顧寶寶， 看護產婦。 新媽媽也要合理調整自己的情緒， 不要因為小事而輕易動怒或感到悲傷。