夏天這樣做女人很暗爽，但你的心臟還好嗎？

炎炎的夏季， 大家都喜歡喝些涼涼的飲料， 奶茶就是不錯的一種。 週末約上幾個好友往奶茶店一坐， 喝著涼爽奶茶， 吃著美味的小吃， 很小資啊！可是你的小心臟受得了嗎？

茶是天然保健飲料， 人適當飲茶不僅對心臟有益， 還能緩解心血管疾病。 但是茶水中可能加入牛奶或者奶精， 使得茶中有益心臟的成分就被破壞了， 長期飲用， 不僅不健康還會危害我們心臟， 尤其是嘴饞的女性們。

僅僅只有奶茶才危害的女性的心臟嗎？

NONONO， 肯定不止的， 還有很多生活習慣易危害女性的小心臟呢， 一起來盤點吧~

不曬太陽

夏天天氣炎熱， 男女老少都怕熱， 尤其是一些怕身上曬黑的妹子們， 恨不得一天24小時都呆在空調房內， 用她們話來說， 我一曬太陽就會"灰飛煙滅"！

危害：雖然曬太陽容易曬黑、也可能曬出皮膚癌！但不曬太陽的話， 我們體內鈣元素可能會不足， 而導致骨質疏鬆、佝僂病等。 此外不曬太陽身體抵抗力也會下降， 易患心臟病。

不注意口腔衛生

雖然很多女性朋友們很愛打扮， 每天把自己化得跟"範冰冰"一樣美！但是卻很不注意口腔衛生， 尤其是一些吃貨們。 他們可能一天只清潔一次牙齒（早上）。

危害：如果女性朋友不注意口腔衛生，

愛吃甜食

像小麵包、巧克力、蛋糕等甜食是女性朋友的最愛， 走到哪吃到哪， 而且永遠吃不夠， 簡直就是一個"無底洞"！

危害：甜食雖好吃，

飲酒過多

我們都知道人適量的飲酒有軟化血管、消除疲勞和緊張等功效。 可是很多人卻並不是適量的飲酒， 而是過量飲酒！尤其是"天生三分酒"的女人們。

危害：人過量飲酒易使血壓升高， 從而影響心臟健康， 比如患上心臟病；此外過量飲酒還會損害我們肝、腎等器官的健康。

工作太拼命

在這個競爭激烈的社會， 如果我們沒有一個有權有勢的爹， 那麼只能靠自己， 男人壓力大， 女人們壓力也不小， 每天工作時間在10個小時左右， 回到家還要忙家務、照顧孩子、老公。 有時可能連喘口氣的機會都沒有。

危害：專家研究表明， 長時間不休假的女性壓力要比一年休一兩次假女性至少高出50%。 因為人休假有解壓功效， 讓我們身體的各個部位得帶喘息的機會。