女性如何預防子宮癌

下邊就給大家介紹一下主婦們在日常生活中應該注意的事項。

在生活中要注意：

1、使用拖把拖地時， 腿部略彎， 以腰腿力量帶動肩膀、手臂， 而不是光用手臂的力量來拖動。

2、打網球或羽毛球時， 選擇質地輕、彈性佳、品質優良的球拍， 以減少手臂的負擔。

3、買菜時， 儘量使用推車， 少用提籃;提壺、倒水、擰衣物以及手提重物時要注意手腕姿勢， 不可背屈。

4、如有症狀， 應盡可能減少工作量， 以免病情惡化。

急性期要注意：

1、將小冰塊裝入塑膠袋內， 置於疼痛部位， 然後以彈性繃帶包紮起來， 每次20分鐘;可重複幾遍， 並抬高患部。

2、暫停工作， 採取局部制動， 還要注意及時休息。

慢性期要注意：

除了局部制動休息、保護、理療、加壓按摩和口服非甾體類抗炎藥物外， 主要是局部封閉治療。 即用強的松龍+2%利多卡因， 行壓痛點局部浸潤。

在接受藥物封閉法治療時， 要注意：

1、要避免將藥物注入肌腱內或皮下， 以免出現肌腱或皮膚局灶性壞死。

2、封閉次數不宜過多， 以2～3次為宜， 每次封閉間隔時間7～14天， 如不見效， 要及時就醫， 更換其他治療方法。

女性常做家務不易得子宮癌

雖然說做家務是一件令人厭煩的瑣事， 但美國和中國研究人員最近指出， 做家務卻能減少患子宮癌的危險。

在此之前已有其他研究顯示， 運動能預防多種癌症以及心臟病和糖尿病的發生。

成年人運動能將子宮內膜癌的患病危險降低20%， 該研究再次證明， 多運動能夠降低癌症的發病率。 研究發現， 步行和做家務能將子宮內膜癌的發病率降低40%。

研究人員對974名年齡介於30歲至69歲的上海女性進行了調查， 然後與其他相似年齡層的女性進行比較。 研究人員詢問了這些婦女現在以及青少年時期的運動情況。

調查結果顯示， 每天步行60分鐘以上或做家務4次以上的女性， 患子宮內膜癌的危險要低30%。

專家說：“最近幾年， 我們積累了許多強有力的證據證明， 積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發病率。 現在我們發現， 運動也能減少子宮內膜癌的發病危險。

專業資料的支援， 驗證了多做家務不易得子宮癌的結論。 這絕非空穴來風， 所以嘍， 勤快的主婦們會更健康！