喝酒不容易醉的方法有哪些

現在有很多的人由於工作的原因， 每天都要喝酒， 所以為了避免喝酒會出現醉， 就想全面瞭解一下喝酒不容易醉的方法有哪些?下面內容就給經常喝酒的一些朋友， 做了詳細的介紹， 所以你可以全面的瞭解一下喝酒不容易醉的方法， 然後在平時喝酒的時候， 讓自己用到這種方法。

1、不要空腹飲酒

因為空腹時酒精吸收快， 人容易喝醉。 可以在赴宴之前吃點東西。 那具體吃點什麼好呢?一般吃點高蛋白的比較好， 例如吃兩個雞蛋， 喝點牛奶， 豆漿等， 因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合， 發生反應， 減少對酒精的吸收。 注意， 切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒， 因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺， 與酒精發生反應， 不僅傷肝， 而且損害口腔與食道粘膜， 甚至誘發癌症。

2、宜慢不宜快

飲酒後五分鐘乙醇可進入血液， 30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。

3、飲酒時吃豬肝最好

這不僅是因為其營養豐富， 而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力， 常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失， 而豬肝又是維生素B最豐富的食物， 故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

4、不要混合碳酸飲料喝

不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝， 這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 更不要多種酒混著喝， 喝一杯啤酒再來一被白酒， 接著是一杯葡萄酒， 這樣很容易就倒下。

5、多喝白開水

喝酒時， 要多喝白開水， 以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，

6、多吃綠葉蔬菜

由於酒精對肝臟的傷害較大， 喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜， 其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。 還可以吃一些豆製品， 其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

以上的內容就是喝酒不容易醉的一些方法， 相信很多經常喝酒的一小朋友， 已經通過以上的全面介紹， 瞭解了一些喝酒不容易醉的方法， 所以在全面瞭解以後， 在平時自己喝酒的時候， 可以用上以上介紹的方法， 相信就能讓自己在酒場， 就是多喝幾杯也不會出現醉意。