營養飲食

孩子咳嗽應該吃什麼水果好呢?

生活中媽媽對寶寶的飲食特別注意, 很多媽媽都會去上一些課程學習怎麼讓寶寶吃的更健康, 而且很多媽媽都會給寶寶吃一些水果, 而且在吃水果上也是很有講究的。 有些寶寶經常容易出現咳嗽的現象, 其實這個時候不需要吃藥只要多吃一點水果就會好的。 那麼寶寶咳嗽時應該吃什麼水果呢?

1、 寶寶感冒咳嗽可以吃蘋果, 具有潤肺止咳、益氣和胃的作用,可調節脾胃。 梨有清熱通便、助消化和潤肺的功效。 香蕉可避免大便乾燥, 使大便通暢可清肺火, 如果寶寶大便稀最好不要吃香蕉。 桃子對腸道好。 可解癆熱。 同樣有較好的潤肺作用。

2、 將橘子直接放在小火上烤, 並不斷翻動, 烤到橘皮發黑, 並從橘子裡冒出熱氣即可。 待橘子稍涼一會, 剝去橘皮, 讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是小貢桔, 孩子一次可以吃一隻。 最好配合大蒜水一起吃, 一天2~3次。 橘子性溫, 有化痰止咳的作用。 吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少, 鎮咳作用非常明顯, 而且孩子都願意吃

3、 荸薺:無論生吃, 煮著吃, 還是炒著吃都可以, 但最好蒸熟或煮熟了吃, 也可以去皮榨汁, 能夠治療咽喉腫痛, 對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

4、 梨子:梨是民間止咳用的最多的一種水果, 有生津止渴、清熱止咳的功效。 做法也很多, 可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用。 還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用, 效果都不錯。