秋季支氣管哮喘的飲食療法

秋季是哮喘的多發季節， 如果在飲食方面能夠注意調節， 則完全可以避免哮喘的發作。 以下是哮喘患者的飲食原則：

(1)忌酒、忌過鹹食物。 酒和過鹹食物的刺激， 可以加強支氣管的反應， 加重咳嗽、氣喘、心悸等症狀， 誘發哮喘。

(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆製品等， 增加熱量， 提高抗病力。 消化功能不好的人要少吃多餐。

(3)多吃含有維生素A、C及鈣質的食物：含維生素A的食物有潤肺、保護氣管之功， 如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿L、韭菜、南瓜、杏等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能， 如大棗、捅、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，

(4)根據自己平日身體狀況， 針對性地選擇食品。 如痰多、食少、舌苔白， 宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實等來補脾;如四肢發冷、小便清長、腰酸， 宜選食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睾丸、羊肉來補腎;如有多汗、易感冒， 宜選食動物肺、蜂蜜、銀耳、百合來補肺。

(5)用明礬60克， 食醋50毫升， 研明礬成末， 加醋調勻， 睡前洗腳後， 用紗布貼在腳心(雙腳湧泉穴)， 晨起後取下。 每日或隔日1次， 堅持1月以上， 有很好的預防效果。

(6)常喝咖啡：咖啡因能擴大支氣管通道， 減少或防止支氣管哮喘症狀， 喝咖啡多的人， 哮喘發作的可能性小。 l天喝3杯咖啡， 產生的擴張支氣管的作用， 相當於使用氨茶鹼的標準用量，

哮喘的食藥預防：

(1)綠茶15克， 雞蛋2只， 加水l碗同煮， 蛋熟後去殼再煮， 至水煮幹時食蛋。

(2)蛤蚧10只， 焙乾研細末， 每次取5克， 加冰糖15克， 燉服， 每日1次， 連服20天

(3)山藥60克， 薏苡仁60克， 柿餅30克， 先煮意苡仁爛熟， 山藥搗碎， 柿餅切小塊， 同煮成粥， 隨意服用。

(4)北瓜2個， 切碎， 加等量飴糖， 放入砂鍋中， 加水適量， 煮至極爛， 去渣， 將濾液煮成濃汁。 按北瓜汁與生薑汁8：1的比例將生薑汁加入， 稍煮。 每服1匙， 每日3次， 開水沖服。

(5)蛋黃10只， 冰糖100克， 攪勻， 沖入米酒500毫升， 放置10日後取出。 每晚服1次， 每次飲服量據個人酒量酌定， 長期服用。