怎樣快速退燒小竅門

發燒在日常生活中屬於較為廣泛的的一種常見病。 發燒的原因種種， 大多數是由病毒和細菌感染而導致的發燒。 而人體本身對待發燒所產生的反應也會不同。 有的人發燒過一夜則會自動痊癒， 有的人沒有產生併發症狀， 除了發燒也查不出什麼因素。 而面對發燒通常會採用藥物治療的方式， 但是藥物治療是會對人體造成損害。 所以如何在短時間內退燒呢， 下面將詳細說明快速退燒的小竅門。

冷敷

如果高燒無法耐受， 可以採用冷敷幫助降低體溫。 在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾， 其他部位應以衣物蓋住。 當冷敷布達到體溫時， 應換一次， 反復直到燒退為止。 也可將冰塊包在布袋裡， 放在額頭上。

姜水泡腳

煲薑水泡腳， 邊加水邊泡， 一直到出汗為止， 估計要30分鐘以上才能出汗。 這是消除感冒引起的發燒絕佳方法。

喝白開水

發燒時身體嚴重缺水，

耳尖放血

用三棱針（醫藥用品商店、藥店應該都有）消毒後， 在耳尖放血4-5滴（需要擠才能出血）， 十分鐘後體溫就能下降。

姜擦腳心

用薑擦腳心的“湧泉”、後背的“大椎”。 這是退熱的最好方法。

酒精擦浴

這是最有效的方法， 酒精擦浴一定要用稀釋後的酒精！在全身擦。

臥床休息。

此時的你很可能全身酸困、四肢無力、頭暈腦脹等， 所以， 不要強迫自己去工作了， 養好身體才是關鍵。 睡覺吧， 蓋厚被子， 幫助身體出汗， 出汗的過程也是身體在散熱。

補充維生素C及E.

維生素C是天然的抗生素， 具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。 可適當喝些。 可以喝營養素類， 也可以去藥店買。 維生素E也需要補充。 高溫會加快細胞內的氧化， 適當維生素E可保護細胞。