養生保健切忌陷入三個誤區

對於養生， 百姓們雖積極但有時又較為盲目。 養生熱潮已風靡現代社會數十年了。 但時至今日， 真正會養生、堅持養生並養出成效的人並不太多。 究其原因無外乎以下幾點：

1.病急亂投醫， 急迫心理為商人利誘

前幾年的“張悟本事件”著實讓迫切走出疾患的百姓們大失所忘一回。 在譴責商家的同時， 我們應該清楚地認識到百姓追求健康、祛除疾病的迫不及待心理。 商人敏銳地誘捕了這一心理大賺一筆。 現在是時候站出來正本清源了， 再不能對百姓的生命和健康不負責任了。

2.熱情而盲目， 缺乏基本的醫學常識

市面上熱銷的養生書籍良莠不齊， 電視裡推薦的養生產品更是優劣難辨。 而缺乏醫學常識、又沒有專業醫生做指導的百姓們， 不能客觀地擇優而用。 他們易受商家推銷手段的蠱惑， 被一些口若懸河的語言所吸引， 卻根本不考慮其可行性、適用性、科學性。

3.錯誤的心態導致錯誤的養生選擇

圖省事、少花錢是不少百姓投資健康的心態。 於是， 很多最省事、最省錢的養生方法也最吸引眼球。 在這種錯誤心態的指引下， 令人遺憾的事件時有發生。

養生儘管經歷了許多是是非非， 但它並非是不可掌握的。 在專業醫生的指導下、掌握一定的醫學常識， 端正心態， 相信百姓們很快就可運用養生之道開啟健康之門了。