體內毒素多起痘怎麼排

身體的毒素如果比較多， 對於健康影響是比較大的， 往往會表現出一定的症狀， 比如說經常便秘， 面色發黃， 精神狀態不好， 臉上生痘痘等等， 身體毒素比較多， 一定要採用一定的方法來促進排毒， 比如說加強飲食調養， 多吃一些清熱解毒的食物， 另外可以通過抗痘排毒面膜， 達到調理皮膚的作用。

體內毒素多起痘怎麼排

方法一：苦瓜羹

苦瓜1根。 將苦瓜洗淨， 切成小塊放入鍋中， 加入適量的清水煮， 煮成糊狀即可。 經常飲用此羹能夠有效地去火毒， 幫助治療臉上痘痘多等皮膚疾患。

作用：

清火祛痘

方法二：抗痘排毒面膜

材料：

雞蛋1個， 米醋適量。 做法：將雞蛋打破， 去殼， 取出蛋清， 然後將蛋清放入米醋中浸泡， 三天后， 取出蛋清醋攪拌均勻即可。

用法：

洗完臉後， 將本款面膜敷在面部， 注意避開眼睛、唇部皮膚。 約15分鐘後， 用溫水洗淨即可。

功效：

可以排毒養顏， 能夠溫和的祛除痘痘， 使皮膚光滑、緊致。

方法三：芹菜薏米鹹味湯

材料：

芹菜250克， 薏米50克， 鹽適量。

做法：

將新鮮的芹菜洗淨後切段別用， 薏米淘洗乾淨。 將部分芹菜段放入榨汁器中， 榨汁備用。 將薏米放入鍋內加水煮粥， 待其熟透後加入芹菜段和芹菜汁一切煮沸， 加鹽適量即可。 功效：

芹菜富含粗纖維， 能使糞便利於排泄， 從而可促進體內毒素的排出， 薏米可以促進體內血液迴圈， 水分代謝， 發揮處利尿消腫的功效， 所以此湯無論是對體內水毒還是其他毒素均有很好的排出效果。

方法四：清理腸胃排毒法

人體中的毒素， 大部分都是存在於腸道中， 隨糞便排出體外， 如果長時間不排便， 毒素就有可能被身體重新吸收。 如果能保持排便通暢， 就能保證大部分的毒素被及時排泄掉。