一歲多寶寶食譜有什麼
寶寶到了一周歲的時候， 乳牙也逐漸的長齊， 消化能力也逐漸的增強， 咀嚼能力也變得比較好， 這時候的飲食應該從母乳逐漸的過渡到一些穀類肉類和水果蔬菜， 那麼一歲多的寶寶食譜有什麼呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
一歲多的寶寶可以吃豆腐魚頭湯，
豆腐魚頭湯有很好的促進消化的作用，
而且營養價值豐富，
裡面的營養物質有助於孩子的吸收，
而且含鈣量比較豐富，
還富含維生素d，
對於寶寶的生長發育都能發揮很好的功效。
另外也可以吃雞茸豆腐湯，
裡面有雞胸肉，
有豆腐，
還有玉米粒，
營養膳食比較均衡，
能夠補充孩子的蛋白質和鈣質，
另外還有很好的促進腸胃消化的作用。
在青菜方面可以適當的吃一些絲瓜豆腐羹， 裡面有絲瓜和豆腐， 富含維生素， 而且還具有很好的清熱利腸的作用， 豆腐裡面含有多種氨基酸，
平時一歲多的寶寶也可以喝一些果蔬汁，
果蔬汁裡面有胡蘿蔔、蘋果、芹菜、鳳梨和黃瓜，
再加入適量的牛奶打成果蔬汁，
給孩子飲用可以說營養非常的齊全，
對於提高寶寶的免疫力，
提高孩子的身體抗病能力的作用都比較好。
也可以給寶寶做雞蛋炒番茄。 雞蛋和番茄的營養價值都很高， 而且非常的容易消化， 裡面還有維生素a， 具有促進寶寶視力發育的作用， 而且味道非常的好， 有很好的開胃的功效。
