女生常喝綠茶好 美白養顏減肥排毒樣樣行

常喝綠茶對女生的好處， 根據女孩子生理特點， 針對美白， 養顏， 減肥， 排毒等等女生關注的方面。 我們不妨來瞭解一下綠茶究竟有多神奇。

綠茶對皮膚好處：綠茶中含有大量的維生素C， 維生素C本身就有很好的美白功效， 它含有豐富的維生素C， 具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能。 茶氨酸、中和游離子、能抗氧化， 所以什麼黑斑、皺紋、雀斑， 遇到綠茶統統消失!

綠茶有助於減肥：綠茶富含的芳香族化合物， 能溶解脂肪， 化濁去膩防止脂肪積滯體內， 而維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌， 有助消化與消脂。 而三酸甘油酯解脂酶和活化蛋白質激酶， 減少脂肪細胞堆積， 因此達到減肥功效。 喝綠茶也可保持口齒清香， 防輻射。

綠茶有助於活躍思維：綠茶裡面所含的咖啡因。 如果吸收咖啡因到一定量， 你身體裡的器官就會興奮起來， 非常有活力地進行工作，

綠茶能排毒：綠茶中的茶多酚能抑制血液中的膽固醇的過多形成， 獨特的殺菌功效還能有效防止食物中毒。 但女性在月經期儘量不要喝綠茶。 綠茶中含有鞣酸較多， 會與食物中的鐵分子結合， 形成大量沉澱物， 妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收， 容易造成月經期缺鐵性貧血。