教你觀五指知曉五臟健康

五根手指， 各司其職， 相互配合， 才完成了各種複雜的工作；而同樣的五根手指， 從中醫角度講， 又各主不同的臟器， 相互補充， 才保障了全身氣血的順暢。

一般來說， 拇指對應肺部經絡， 主心臟和肺；食指對應肺、大腸經絡， 能反映出肝臟、肺、胃和大腸的健康；中指有心包經通過， 對應心、肝臟和血液循環系統；無名指為三焦、心包經絡， 對應臟腑是肺；小指對應心和小腸經絡， 主腎臟、循環系統。
一、拇指
突然出現拇指疼痛， 可能提示心血管、肺部疾病。
但老人由於肢體末梢神經感覺較差， 對這類疼痛不敏感， 需同時觀察其他症狀。 如伴有咳嗽、氣喘、胸部脹滿、心慌、心煩等， 可經常按壓雙手拇指， 刺激心肺經絡， 緩解症狀。

二、食指
食指疼痛可能提示肺、大腸疾病， 同時伴有咽喉腫痛、咳嗽、發熱、出汗、呼吸急促、口幹、牙痛、腹瀉或便秘症狀的人， 應經常按壓雙手食指， 刺激肺、大腸經絡。

三、中指
中指疼痛可能提示肝臟、心臟疾病， 如同時伴有胸悶、心悸、心煩、煩躁易怒等症狀， 建議經常按壓雙手中指， 有緩解之效。

四、無名指
無名指疼痛， 並伴有咳嗽、氣喘、心煩口渴、痰多等症狀的， 可能提示肺臟疾病， 要經常按壓雙手無名指。

五、小指
小指疼痛， 提示腎臟和小腸疾病， 可能同時伴有尿頻、尿急、腰酸、腹瀉等症狀， 這類患者可經常按壓雙手小指。
按壓手指時， 由掌心向指端方向， 力度適中， 頻率一致， 每次5分鐘左右， 每天2-3次即可。 按壓後輕甩雙手放鬆。 但必須提醒的是， 按壓手指僅作保健參考， 如出現比較嚴重的症狀， 應立即到醫院就診。