火龍果怎麼給嬰兒吃

火龍果是大家都比較喜歡吃的一種水果， 而火龍果又分為白心火龍果和紅心火龍果， 其中紅心的火龍果的營養價值口感也要比白心火龍果要好一些。 而不知道大家有沒有這樣的一種心理， 就是吃多了火龍果之後自己會拉肚子， 其實火龍果是一種寒涼性質的水果。 那麼家長們應該怎樣給嬰兒寶寶們吃火龍果呢？

一、火龍果汁

材料：火龍果1個。

做法：

1、火龍果洗淨切兩半， 取出果肉切塊， 果皮只取裡面的紅肉部分， 用勺子把軟軟的紅肉皮刮下來。

2、把果肉和刮下來的皮肉一起放入破壁機中， 選攪拌功能， 攪拌成汁。

3、過濾掉籽即可。

小貼士：

1、適合8個月以上的寶寶。

2、寶寶不宜吃太多火龍果， 吃多了會腹瀉。

3、火龍果屬涼性， 有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質的寶寶不宜多吃。 4、火龍果也可以與其他蔬果一起攪打成汁， 但要注意必須都是寶寶不過敏的蔬果。

二、直接鮮食火龍果球

材料：火龍果， 挖球器。

做法：

1、火龍果對半切開， 用刀分離果肉和果皮。

2、用挖球器挖下果肉， 變成火龍果球， 放進碗裡。

小貼士：

1、因火龍果球造型原因， 適合1歲以上的寶寶。

2、也可以用刀切成其他形狀， 如切成小塊兒則適合10歲以上的寶寶。

三、火龍果麵條

材料：麵粉100g， 火龍果60g。

做法：

1、把火龍果切開壓成泥。 麵粉過篩， 然後把火龍果純汁倒入麵粉， 用筷子攪拌均勻。

2、都倒在面板上， 搓成團後用保鮮膜封好， 靜置1小時。

3、把面擀好後， 兩面塗適量麵粉， 卷起， 然後切差不多寬度， 再將麵條切短切碎。

4、為了防止麵條粘連， 麵條切完後， 丟入麵粉中， 再抖掉多餘麵粉。

小貼士：適合10個月以上的寶寶。