紫蘇葉泡腳預防感冒怎麼做呢？

紫蘇是一種藥物性質極強的草本植物， 這種草藥是中醫常用材料， 可以用來製作各種藥方， 而且紫蘇還有一定的保健效果， 對調理身體的作用非常明顯。 紫蘇可以直接利用， 不需任何的加工。 例如， 人們可以直接利用紫蘇葉來泡腳預防感冒， 下面就來看看紫蘇葉泡腳預防感冒怎麼做呢？

紫蘇葉藥性微溫,有驅寒的作用。 所以,使用紫蘇葉泡腳,可以幫助散去腿腳的寒性,適合在冬天的時候使用,尤其適合寒性身體的老年人使用。 甚至有腳氣的人,也可以通過使用紫蘇葉泡腳來緩解症狀。

另外,紫蘇葉有活血的作用。 雖然通過用它泡腳的方式,一時很難發揮出它的這個藥效。 但是長期堅持使用的話,對於促進腿腳血液流通,也是有一定的幫助的。

1.1、制用法:取用紫蘇葉90g、乾薑10g。 用1500ml清水泡5分鐘,煎沸,取藥液入腳盆中,先薰蒸,待溫度適宜時泡洗雙腳。

1.2、泡腳的水溫:

水的溫熱作用,可擴張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液迴圈有人做過測試,一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍,男性為13-18倍。

1.3、泡腳最好用木盆或搪瓷盆:

許多患有足跟痛、失眠、痛經、高血壓病的患者,常用中藥泡腳來輔助治療,但不要用銅盆等金屬盆,因為此類盆中的化學成分不穩定,容易與中藥中的鞣酸發生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使藥物的療效大打折扣。 中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。