營養飲食

薯條的做法

肯德基, 這是一個國外速食的品牌, 但是現在已經成了好多大人和孩子的口頭禪, 通常好多家長為了獎勵自己的孩子成績優秀, 經常會帶他們來吃肯德基。 在肯德基用餐首先最主要的就是方便, 其次是裡面員工的熱情服務, 讓顧客感覺像是在家裡用餐一樣, 多了一份親切感。

在肯德基的功能表中有個菜式是很多人都非常喜歡的, 那就是薯條。 薯條其實說白了就是指馬鈴薯切成條狀之後放進油鍋裡炸的。 但是炸薯條要有一定的技巧, 不然也不好吃。 下面就來說說薯條的具體做法。

薯條的做法如下:

生的薯條超市買好, 找一個炸籃, 把生的薯條倒進去, 炸薯條的油溫要170度左右, 由於薯條是冷凍的, 所以要在薯條炸到1分30秒左右的時候, 將炸籃提起, 脫離油面, 晃動5下左右, 在下油鍋炸, 炸2分鐘即可, 再將油控淨, 將薯條到入器皿中, 高空撒鹽, 然後以瀑布似的方法,

反復將薯條從此器皿中倒如另一器皿中3-4次, 薯條既可做好, 但速食店裡的油是棕櫚油, 而不是家中的食用油。

做法二

薯條好吃, 也容易做。 選用金黃色肉質的大土豆洗淨去皮, 切成8乘以8mm左右的長條, 將切好的長條在鹽水中泡上一個時辰。 待浸得了味, 撈出晾乾。 切記一定要去掉水份, 不然的炸時會濺油。 中火油炸熟撈出來, 再次加熱油溫, 放薯條炸香脆, 撈出控油即可。

注意:

土豆條不要放入的太多, 因為太多了土豆條會粘在一起

準備一圓底鍋一半球狀漏網, 炸薯條的油可以用大油也可以用花生油, 最好是經過提純的清香油。 用清香油可以保持土豆的原味。 炸薯條時, 油不可乙太熱, 太熱易將薯條炸糊;油也不可乙太溫容易炸硬了。

取一支筷子, 豎著插到鍋底, 有氣泡和油花順著筷子向上翻時, 油溫剛剛好。 此乃一西安大廚所授的, 屢試不爽。

炸薯條有個訣竅:同炸同起。 開炸時要一起放, 鋪滿鍋面就行, 寧少勿多, 讓每個薯條都泡在裡面, 也好控制火候;當薯條泛起金黃可以撈的時候, 動作一定要快, 慢了就會有黑頭黑臉炸過頭的。 然後用漏網撈出。

薯條可以沾芝麻椒鹽或蕃茄醬吃, 單吃也別有一番風味。 芝麻椒鹽好做, 把芝麻、花椒用咖啡磨碾碎, 與粗大鹽粒一起炒, 變成粉末後裝到木制胡椒瓶中, 隨時取用。 番茄醬也可。

其實就考慮人的健康來講, 炸薯條是不能吃的, 因為裡面含有很多有毒物質, 經常吃還容易致癌。 所以一般情況之下,

家長或者小孩還是不要經常吃薯條的好, 當然偶爾地吃一次也是可以的。 最好按照上面的方法自己在家做, 那是最好的