香蕉和茶能一起吃嗎
香蕉和茶是可以在一起吃的， 當然最好是和一些溫性的茶一起吃， 比如說紅茶， 儘量不要喝一些寒性較大的茶一起吃， 比如說荷葉茶或者是綠茶等等， 平時吃一些香蕉， 最明顯的作用就是調理腸胃， 預防便秘， 另外它的鉀元素比較豐富， 在預防心血管疾病， 預防血壓升高方面， 也能發揮一定的作用。
香蕉和茶能一起吃嗎
香蕉可以和溫性的紅茶一起食用， 不適宜和寒性的綠茶一起食用。
香蕉和茶葉沒有什麼會發生反應的物質， 但是香蕉性寒， 且含有纖維素和果膠， 可以刺激腸胃蠕動， 具有清腸通便的作用， 與寒性的綠茶一起食用會加重脾胃的寒涼程度， 有可能會導致腹瀉， 所以不宜一起食用。
香蕉中含有豐富的鉀元素， 鉀元素可將體內多餘的鈉離子排出， 有降低血壓的作用， 還能保護動脈內壁， 並且香蕉中含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物， 有降血壓的作用。
2、潤腸通便
香蕉含有一定量的纖維素和果膠， 可刺激腸胃蠕動， 增加糞便體積， 果膠還有潤滑的作用， 可以幫助排便。
3、恢復體力
香蕉含有葡萄糖， 在身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的補充碳水化合物，
4、緩解和預防胃病
香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺， 能緩解胃酸對胃黏膜的刺激， 是胃病患者理想的食療佳果。
5、保持愉悅心情
香蕉含能幫助人腦產生羥色胺的物質， 是信號傳遞物質， 能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱。
喝茶有什麼好處1、提高肌肉耐力
茶葉中含有兒茶素， 是一種抗氧化劑， 可以增加身體燃燒脂肪的能力， 改善肌肉耐力， 有助於對抗疲勞。
2、抵抗紫外線和輻射
茶多酚是水溶性抗氧化物質， 用茶水洗臉能清除面部油膩， 收斂毛孔， 具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用， 還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷。 茶多酚及其氧化物還可以吸收一些放射性物質， 保護細胞不受輻射傷害， 對於修復受損細胞也有幫助。
3、提高骨密度
茶葉中含有的氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素有助於減少鈣的流失， 提高骨密度。 臺灣研究發現， 常喝茶的人骨密度較高， 髖關節骨折機率更低。
