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銀耳紅棗梨湯的功效有哪些呢

銀耳紅棗梨湯是一種常見的甜品, 在冰箱裡冰鎮一下更是十分爽口, 而在冬天吃也可以使得喉嚨不那麼乾燥。 銀耳紅棗梨湯的做法十分簡單易學, 大家都可以去嘗試一下。 在煮這個湯的時候可以把火調到最小, 讓它慢慢煮, 等到它慢慢散出香味就差不多了。 以下是關於銀耳紅棗梨湯的功效的小知識:

雪梨的功效:降低血壓:梨有降低血壓和養陰清熱的效果, 所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處;潤肺止咳:雪梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。 因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

紅棗的功效:美容作用:紅棗具有養顏補血的作用, 能夠促進人體造血, 可以有效的預防貧血, 使我們的肌膚越來越紅潤;美白祛斑:紅棗中含有非常豐富的維生素C和環-磷酸腺苷, 能夠促進我們肌膚細胞的代謝,

防止黑色素沉著, 達到美白肌膚祛斑的美容護膚功效;延緩衰老:紅棗能夠養血安神、滋補脾胃, 能夠增強體質、延緩衰老;如果是上班族食用紅棗的話, 能夠增加食欲, 緩解緊張的情緒。

銀耳的功效:解毒功效:銀耳能提高肝臟解毒能力, 起保肝作用。 銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;美容祛斑:銀耳能使人的新陳代謝增強, 血液迴圈旺盛, 各個組織器官的功能得到改善, 皮膚的彈性增強, 皮膚變得細嫩光滑;減肥瘦身:銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動, 減少脂肪吸收, 從而達到減肥的效果。

在做這種湯的時候一定要挑選好的食材, 避免因為食材的原因而造成味道不好的現象。 如果銀耳色澤暗黃,

有殘缺的狀況, 這樣就屬於品質比較差的。 如果銀耳吃起來有辣味, 那麼它就是不好的, 劣質的。 儘量把食材保存好, 不要讓它受潮, 發黴等