薏仁茶不適合什麼人喝

不要以為任何的東西只要有好處， 都是沒有壞處， 其實連中成藥都會有壞處， 平時我們經常會喝的薏仁茶， 雖然能祛除濕氣， 幫助人體消除水腫， 同時具有很強大的滋補功效， 但是作為便秘尿多以及懷孕早期的女性是不能食用的， 尤其是很多消化不良的兒童和體弱多病的患者， 也不能在平時食用。

不適合吃薏米人群：

便秘、尿多者及孕早期的婦女應忌食薏米。

消化功能較弱的兒童和老弱病者忌食薏米。

薏米的營養價值：

薏米的營養價值很高， 被譽為“世界禾本科植物之王”。

薏米可用作糧食吃， 味道和大米相似， 且易消化吸收， 煮粥、作湯均可。 夏秋季和冬瓜煮湯， 既可佐餐食用， 又能清暑利濕。

由於薏米營養豐富， 對於久病體虛、病後恢復期患者， 老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物， 可經常服用。 不論用於滋補還是用於治病， 作用都較為緩和，

薏米治病的成份薏苡仁酯， 不僅具有滋補作用， 而且還是一種抗癌劑， 能抑制艾氏腹水癌細胞， 可用於胃癌及子宮頸癌。

薏米的根中所含的薏米醇， 除具有上述的薏苡仁酯的作用外， 還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，

薏米的葉， 可煎水作茶飲， 其味清香， 飲之可以利尿。 薏米的常用量為20-30克， 病重者可加大劑量至60克。

薏米茶

材料

主料：薏米10g

輔料：大棗適量、枸杞適量

做法

1、薏米買回來， 先將碎粒和雜質挑選乾淨。

2、用清水將其洗淨。

3、控幹水分， 放入平底鍋內， 開小火， 慢焙。

4、慢慢滴、慢慢滴將其焙出濃郁的米香味， 小火， 謹防糊掉。

5、枸杞和大棗洗淨， 放入茶壺。

6、放入焙熟的薏米。

7、沖入滾開的沸水， 浸泡5-10分鐘， 即可開喝。 如果喜歡濃郁米香味， 可以適當延長時間。