營養飲食

豆腐有幾種類呢?

豆腐在人們的食譜當中是非常重要的存在, 因為豆腐延續了人們傳統的飲食樂趣和觀念, 給人們的飲食生活帶來了豐富的享受。 豆腐的做法比較簡單, 而且可以根據不同的材料種類來制作不同的豆腐, 其口味也千差萬別。 下面就來看看豆腐有幾種類呢?有興趣的人士可以了解一下吧。

嫩豆腐:最大特色就是軟嫩, 制作時豆漿濃度比較低, 加壓的壓力較小、時間短, 加入石膏成形時, 破碎程度也不會像板豆腐這么明顯, 質地較細膩、易破碎。 而嫩豆腐又被稱做「軟豆腐」、「南豆腐」、「水豆腐」, 日本人則稱為「絹豆腐」, 因質地如絹布般細滑, 適合用來和魚、蔬菜一起料理。

板豆腐:因成品放板子上而得名, 又稱「老豆腐」、「硬豆腐」、「北豆腐」, 日本人則用包覆豆腐成形所使用的棉布命名, 稱之「木棉豆腐」。 是最傳統也最基本的豆腐, 口感較扎實、綿密, 會因豆漿濃度不同、軟硬度略不同, 但無一定濃度標準, 只要放進鍋里煮, 用筷子夾不會斷, 就可稱為板豆腐, 超市販賣的家常豆腐、火鍋豆腐口感都屬這一類, 較適合油炸或鐵板料理。

凍豆腐:將做好成型的板豆腐, 直接放入冷凍庫內, 受結冰的物理變化影響, 豆腐內便會形成如海綿狀的大小空隙,

口感比豆腐更添嚼勁, 適合用來煮火鍋、易吸收湯汁。

豆腐乳:主要分為兩種菌種, 其一是利用霉菌發酵, 另一是丟入酵母菌中發酵, 但因這兩種自然發酵的方法, 會讓成品品質較不穩定, 因此現在多是讓豆腐直接長霉菌后,

用各種口味的調味水調味, 加熱后降溫就可販售。

臭豆腐:無論蒸或炸, 都用制作好的板豆腐加工。 傳統做法:先將做好的板豆腐放入發酵缸, 利用蛋白質發酵。 目前臭豆腐市場用量大, 傳統做法來不及生產, 現多用蔬果發酵、先制成酵汁, 將制好的豆腐放入并浸泡6至8小時, 便可直接料理, 而豆腐本身沒有真的經過發酵。