黃薑粉的使用方法

黃薑粉對大部分人來說並不陌生， 而且是一種可以內服外用的含有中藥成份的東西， 黃薑粉的使用方法也比較簡單。 黃薑粉的作用分為幾個方面， 比如內服可以有助於睡眠， 外用可以去腳臭等。 但是不論是外用還是內服都需要堅持下來才能看到效果， 而且黃薑粉不宜使用的太多， 量上要把握好。

1、對於那些手腳發冷而且睡眠效率低的人， 特別是在冬天的時候這些現象特別嚴重， 我們可以在睡前使用小黃薑粉來泡泡腳， 這樣可以幫助我們通經活絡， 改善血液迴圈， 泡完腳之後手腳就會發熱了， 這樣能夠有助於我們更好的進入睡眠狀態。

2、平時我們也可以使用小黃薑粉和蜂蜜一起使用， 長期喝的話對身體的養生作用是很好的， 而且蜂蜜的抗氧化性很好， 可以幫助我們人體抗衰老， 皮膚更加光滑稚嫩， 淡化我們臉部的皺斑和魚眼紋，

3、小黃薑粉除了以上的作用外， 還可以去狐臭， 有些人的腋下會有異味， 所以我們可以使用小黃薑粉來去狐臭， 每天晚上都可以用小黃姜泡水後對腋下進行清洗， 另外小黃薑粉還能去腥，

雖然小黃薑的使用方法眾多且功效強大， 但是我們在使用的時候仍然有很多需要注意的地方， 而且針對於少數人群有一些不適應的地方需要注意， 那麼咱們來看看有哪些注意事項和禁忌吧!

1、小黃薑粉雖然對身體很好， 但是使用小黃薑粉會產生口幹， 咽痛以及便秘等症狀， 所以我們在使用的時候要控制攝入的量， 每次使用的量不能超過10g， 而且小黃薑粉的殺菌解毒作用很強， 所以有患有內熱的患者禁用， 而且陰虛火旺的患者禁用。 有其他病症的患者需要詢問醫師的建議之後再決定是否可以使用， 切勿擅自使用。

小黃薑粉

2、此外， 我們在選擇小黃薑的時候要正確的選擇可以安全使用的小黃薑， 對於爛姜和凍薑不要購買和使用， 小黃薑腐爛或者變質後會產生使人體致癌的物質， 所以選薑的時候我們要正確的選擇使用。