過預產期如何自然催生

並不是所有的孕婦到了預產期的時候就會生產， 預產期只是一個預估的時間， 有些產婦會早于或者晚於這一個時間日期， 一般在兩周之內都是比較正常的生理現象， 不要過於擔心， 但是如果超過兩周還沒有生產， 會有一定的風險， 這時候就應該考慮催生， 催生的方法比較多， 比如說飲食催生， 運動催生等等。

過了預產期如何催生

一、飲食催生

臨產時食用以下兩款粥食， 能使孕媽媽更加順利地分娩， 不但加快了產程， 也減少了媽媽的痛苦。

冬莧萊粥

原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許， 清水適量。

製作：在鍋內放入適量清水、糙米， 煮至粥將成時， 加入冬莧菜、精鹽， 再旺火煮沸即成。

效用：清熱， 滑竅， 順胎產。

空心菜粥

原料：空心菜、糙米、精鹽少許， 清水適量。

製作：在鍋內放入適量清水、糙米， 煮至粥將成時， 加人空心菜、精鹽， 再繼續煮至粥成。

效用：清熱， 涼血， 利尿。 孕媽媽臨產時食用，

Tip：孕媽媽要注意的是， 這兩款粥在孕期不宜食用， 以防流產。

二、運動催生

到了懷孕後期(尤其滿37周之後)， 如果產檢一切正常(包括胎兒體重超過2 500克、孕婦無妊娠併發症等)， 李卓醫師建議孕媽咪要做好即將生產的準備， 可以多做以下運動：

*每天散步30分鐘以上。 (適合所有孕媽咪)

*每天緩慢上臺階數次。 (適用不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的孕媽咪)

*腳掌對碰、盤腿而坐。 (目的是訓練骨盆腔， 有助於自然生產)

三、藥物催生

如果其他方法不能使孕媽媽提早感到陣痛， 那麼只好用藥物催產了。

?產科檢查

有經驗的產科醫師， 可通過准媽媽宮頸指診來評估子宮頸成熟度(子宮頸的柔軟度和子宮外口的擴張度)， 進而考慮是否早一點接受催生處理。

?B超檢查

過期妊娠的B超檢查， 主要有下面幾個關鍵指數：胎盤成熟度、羊水量、胎兒大小、臍帶血流速度。 醫生可根據檢查結果決定是否需要給准媽媽使用催產素。

Tip：在開始催生之前， 准媽媽最好能禁食數個小時， 讓胃中食物排空。 因為在催生的過程中， 有些准媽媽會有嘔吐的現象;另一方面， 在催生的過程中也常會因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產手術， 而排空的胃有利於減少麻醉的嘔吐反應。