新鮮蓮心怎麼泡茶
新鮮的蓮子心用來泡茶， 有很好的保健養生的作用， 新鮮的蓮子心泡茶方法和幹蓮子心的泡茶方法是基本一樣的， 只要用開水來沖泡就可以了， 然後沖泡幾分鐘就可以喝了， 平時用蓮子心泡茶， 不能過多的喝， 畢竟蓮子心本身屬於比較偏寒的一種食材， 過多飲用容易導致脾胃虛寒。
蓮子心怎麼泡茶
新鮮的蓮子心泡茶和已經加工好的幹蓮子心泡茶法沒有區別的， 都只需要取適量的蓮心來泡茶， 然後加開水進行沖泡即可。
新鮮蓮子怎麼取蓮心：在取蓮心的時候， 可以先用小刀在蓮子的中間橫劃一圈， 使得在蓮子的殼上出現有清晰的刀跡， 然後輕輕掰開殼， 這樣就把蓮子露出來了， 然後再用牙鎖芯從蓮子中間穿過， 就把蓮子取出來了， 然後在涼開水中進行清洗後陰乾。
蓮子心泡茶一次放幾顆最好
蓮子心本身性寒， 味苦， 蓮子心泡茶， 以標準的茶杯為例， 一般一次放2-3顆蓮子心最佳。 如果茶杯很大， 可以根據杯子的比例適當加大蓮子心的分量。 但不要以為蓮子心好處多， 就放很多， 放多了味道苦的會讓你喝不下去的。
而且， 蓮心茶是寒性食物， 每日泡飲不宜過量。 一般來說， 蓮心茶每天泡六粒為宜，
蓮心蜂蜜茶做法
食材：蓮子心一小把、蜂蜜兩勺
做法：先將蓮心放在杯子， 倒入開水沖泡， 等杯子中的水變溫後再放入兩勺蜂蜜。
tips：蜂蜜中的微量元素比較多， 這些微量元素不耐高溫， 所以需先泡蓮子心， 待水變溫後再放入蜂蜜會比較好。
點評：蜂蜜的味道比較甜蜜， 可以中和蓮心茶苦澀的味道。 蜂蜜還可以中和蓮心茶的寒性藥效。 蓮心茶和蜂蜜都有對血壓的調節作用， 如果是失眠、心煩意亂等症狀喝蓮心蜂蜜茶有更好的療效。
