冬季養生要以補腎為本

核心提示：很多中老年朋友一到冬天就犯愁， 天氣驟冷時， 無論怎麼注意都難免感冒一場。 有哮喘、支氣管炎、肺心病等慢性病的老年人很容易舊病復發， 讓人防不勝防。 那麼， 到底有沒有方法能讓他們儘量遠離感冒和冬病的困擾呢？

冬季防病， 從“腎”入手

不難看出， 冬季常發疾病， 感冒及支氣管炎、哮喘、肺心病、各類骨關節疾病、畏寒症等， 大部分都是呼吸道疾病。 在臨床治療上， 西醫往往採取控制炎症的方式， 雖能暫時緩解症狀， 但很難解決本質問題。 要想從疾病的根源進行治療， 不妨採用中醫的方法。

從中醫角度來講， 呼吸道疾病的發病原因主要為肺、腎兩虛。 中醫認為：“肺主呼氣， 腎主納氣”， 肺吸入的清氣通過肺的肅降下納於腎， 肺、腎二髒協調維持人體氣機的升降正常。 人體若腎精不足攝納無力， 氣不能下達於肺， 就不能幫助肺納氣， 虛氣上逆就會出現咳嗽、氣短、呼吸喘促、呼吸困難等臨床症狀。

《黃帝內經》曰“人到中年， 腎氣自半”。 意即人到中年腎氣逐年減弱， 腎藏精的功能也隨之衰退。 腎為五臟之母， 若腎精不足， 就會使人體臟腑功能失調， 導致生理免疫平衡下降， 這也是呼吸道疾病在冬季容易復發的主要原因。 對於呼吸系統疾病的治療， 根本措施就得從補腎入手。

不宜單補“腎陽”

找到了預防感冒、冬病的原因， 很多朋友就想要補腎了。

想要進補的中老年朋友， 在日常飲食方面， 應當多吃一些潤燥滋陰， 滋腎潤肺的食品調理身體。 選擇補腎藥物則最好是溫和調理為主， 以避免因身體原因“虛不受補”。 溫腎助陽， 不熱不燥的太極補腎益壽膠囊就是很好的選擇。 太極補腎益壽膠囊是純中藥植物製劑， 不含激素成分， 有滋腎陰、補腎陽， 陰陽雙補的作用， 能綜合調理心、肝、脾、肺、腎五臟功能， 從而預防因腎虛引起的肺燥、胃熱和其他在冬季易復發等病症。

“太極補腎法”受偏愛

冬季補益類中藥“補腎益壽膠囊”深受市民喜愛。 太極補腎益壽膠囊是中國科學院院士， 腎與人衰老研究泰斗級專家——沈自尹教授， 歷經數十年研製的純植物藥性， 組方採用淫羊藿溫陽、制首烏滋陰、珍珠和靈芝養心安神， 藥性平和， 不是單一的溫陽或者滋陰的藥， 藥性更講究辨證， 平衡補腎的同時還兼顧了其他臟腑。 不但解決了起夜、失眠、腰酸、畏寒等一系列腎虛問題， 還能滋養了五臟六腑， 調理五臟功能， 全面增強體質。

這樣的養身之道完全符合歷代醫家推崇的“以腎為本， 兼補五臟， 益壽養身”的保養法則。 腎不衰， 體質好， 就不容易衰老， 中老年害怕的感冒及冬病當然也就沒有機會復發了。

（責任編輯：徐曉宇）