腎虛引起的白髮，可在平時這樣應對

對於頭上有白髮出現的人來說， 其在平時頭髮發白的原因就可能與腎虛有關。 那麼， 腎虛引起的白髮該如何進行治療呢?

1.保持良好的心態

患病後應早期治療、早日預防， 使疾病能得到有效控制。 此外， 思想不要過於緊張， 要做到“想得開， 放得下”， 學會善於調節心理狀態。 反之， 越緊張， 心情反常， 疾病將更加嚴重。

2.保持充足睡眠， 加強身體鍛煉， 避免過度勞逸， 生活起居要有規律。

在治療期間， 不僅要做到房事有節， 同時還要注意防止病邪的侵害， 如講究衛生， 防止環境水源和食物的污染。 臨床認為， 脫髮、白髮主要與人的精神和睡眠有著極大的關係。