骨折可以吃荔枝嗎
骨折是比較常見的疾病， 當出現骨折的時候， 除了緊急處理， 良好的恢復以外， 飲食也是比較重要的， 骨折以後可以吃荔枝， 這是沒有問題的， 除了荔枝以外， 平時應該多吃一些具有補鈣功效的食物， 平時可以曬曬太陽， 這都能夠促進身體儘快的恢復。 我們來看一下這方面的內容。
骨折可以吃荔枝嗎
不但沒有影響還會促進骨折癒合， 可以適當食用。 此外可以多食用一些魚蝦蛋奶等。 多曬太陽促進鈣質的沉積。 定期複查片子， 瞭解骨折癒合情況。
荔枝的功效
1、荔枝果肉香甜汁多， 有生津止渴、益肝補脾的作用， 夏季炎熱， 人的胃口略有不佳， 食用些荔枝可改善食欲不振情況。
2、荔枝富含維生素c和蛋白質， 可增強人體免疫力， 提高抗病力。
3、荔枝還有一定的美容美顏功效， 富含多種維生素、胡蘿蔔素、葉酸， 可以促進血液迴圈， 能減緩皮膚中黑色素生成， 預防雀斑，
4、荔枝富含葡萄糖、果糖等糖類成分， 經常食用可補充體能、改善身體疲勞。
5、荔枝有補血、止血枝頭、消腫解毒的作用。
6、據研究表明， 荔枝有對大腦有補養作用， 多食荔枝有助於改善睡眠、補氣安神作用， 適用於健忘、精神疲勞等症狀。
7、荔枝味雖甜， 但它含一種可降血糖物質， 對於糖尿病是一大福利， 但現如今的荔枝大多經過人工培育， 所以味道多極甜， 糖尿病應食哪些甜味較少， 略帶酸味的荔枝。
食用禁忌
1、不宜空腹食用， 它的含糖量較高， 空腹食用會刺激胃粘膜， 會出現胃痛胃脹症狀。
2、一次不宜多食， 同樣它富含大量果糖， 短時間內進食大量荔枝會導致果糖不會被轉化， 從而積累在血管中， 會刺激大量人體分泌胰島素， 造成人體出現低血糖症狀。
3、陰虛火旺及火大引發喉嚨幹疼、牙齦腫痛、鼻出血的症狀不宜食用。
4、不宜與胡蘿蔔、黃瓜以及動物肝臟一起食用。
