營養飲食

筒骨玉米湯的做法有什麼?

簡骨玉米湯, 在做的時候需要多準備幾個玉米, 玉米切成圓柱形的塊狀, 準備一些枸杞和食鹽, 先把骨頭放在水中焯一遍玉米切成塊狀, 最好是不要太多, 切成小塊, 吃起來時候會更加方便。

材料

主料:豬筒骨800g、玉米3根、枸杞10g;

輔料:鹽適量

筒骨玉米湯

1

筒骨焯水

2

焯好水的筒骨洗淨放入鍋裡後加足量的水

3

玉米3根, 切成4-5釐米的段

4

把玉米洗淨後放入鍋中

5

枸杞洗淨放入鍋中, 大火煮

6

等煮沸騰了, 調小火燜

7

小火燜1個小時左右, 調味出鍋

小貼士

不放味精的健康湯, 就放點鹽可以了。