細數職場男人易得的五種綜合症
白領綜合症1：夜餐綜合症
夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動比白天頻繁， 胃腸對食物的吸收能力也強， 因而夜間經常進食過多的高熱量食品， 容易引起肥胖、失眠、記憶力減退、晨起不思飲食等症狀。
由於夜間睡眠不足， 生物鐘被干擾， 神經系統功能發生紊亂， 容易誘發神經衰弱、高血壓、潰瘍病等疾病。
白領綜合症2：光源綜合症
許多人喜歡在辦公時把燈全都打開， 把整個室內照亮， 但不知道燈光也會給人帶來傷害。
人在燈光下的時間久就會造成視神經疲勞， 而且燈光缺乏陽光所特有的紫外線，
有專家認為， 螢光燈發出的強光波， 能導致生物體內大量的細胞遺傳變性， 燈光的過分使用同時也擾亂了生物鐘， 造成人體心理節律失調， 精神不振。
白領綜合症3：熬夜綜合症
城市夜生活豐富多彩， 吸引很多人加入夜生活的行列， 使一部分人逐漸開始形成了晚睡習慣， 甚至熬夜， 睡眠不足者增多。
臨床已證實， 長此以往， 會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂， 繼而出現食欲不振、失眠等症狀。
白領綜合症4：盒飯綜合症
工作節奏慢慢加快， 使都市白領越來越多地靠盒飯解決午飯和晚飯問題， 這也給人們的健康帶來隱患。
因為經營盒飯的攤點， 缺乏食品衛生條件和營養常識，
而且對一些不法商販用不新鮮的肉烹調， 長期食用容易患上腸胃不調疾病。
白領綜合症5：時間綜合症
時間綜合症是指人們對時間的反應過於關注所產生的情緒波動現象。
現代生活節奏越來越快， 使白領感到時間越來越不夠用， 對事業的專注使人對緊迫的時間感到焦躁不安， 這樣會引發心率加快、血壓升高、呼吸急促等症狀。
