營養飲食

青椒洋蔥炒豬肝的做法

如今我們都喜歡美味佳餚, 當然有些人比較喜歡做菜, 在平常的生活中也會學習一兩種菜的做法, 其中青椒洋蔥炒豬肝有些人們比較的愛吃, 因為豬肝有養血的功效的, 洋蔥能夠緩解壓力的, 這樣搭配起來營養是非常豐富的, 很多的人們都在尋求青椒洋蔥炒豬肝的做法, 下面介紹的就是青椒洋蔥炒豬肝的做法, 既然營養豐富, 學會了也可以做給自己的家裡人吃。

食材主料:豬肝500克 青椒500克 洋蔥500克

方法/步驟

豬肝買回來洗淨, 用清水浸泡半小時。 然後切成小塊, 加鹽、醋醃制半小時左右。

青椒、洋蔥切成小塊備用。

鍋裡倒油燒熱, 最好用沙拉油, 油要多到點。

油熱之後, 倒入豬肝, 迅速翻炒。 注意豬肝變色, 基本泛白即可盛出, 不然會太老。

鍋裡留油, 倒入洋蔥和青椒, 翻炒1分鐘左右。 加點熱水, 防止粘鍋。

倒入豬肝一起翻炒, 加點糖提鮮, 加老抽上色。 再加入適量鹽、醋、鮮醬油。

味道根據個人喜好

6關火裝盤即可。

如今我們大家是越來越重視生活品質的, 也喜歡吃一些比較每位的佳餚的, 但是常常出現不會做的時候, 比如有人想養血, 就會做青椒洋蔥炒豬肝, 但是並不瞭解青椒洋蔥炒豬肝的做法, 上面介紹的就是詳細的做法, 但願大家在日常生活中能學習起來, 可供自己的家人也嘗嘗自己做的美味。