強鹼性食物大全

食物的種類比較多， 所以對食物選擇上， 也是可以根據自己喜愛， 身體需求進行， 這樣對食物在吃的時候， 都不好產生其他問題， 對這個也是要進行注意的， 那強鹼性食物大全中， 都什麼樣的食物是強鹼性的呢， 在對這個上， 也是很多人不太瞭解的， 因此選擇前， 都是要進行詳細諮詢。

那強鹼性食物大全都有什麼樣的食物呢， 下面就詳細的介紹下， 使得對這些食物， 都是有著很好的認識， 在選擇的時候， 也都知道該如何進行， 使得能夠利於身體健康。

強鹼性食物大全：

1、 蔬菜類鹼性食物大全

鹼性蔬菜有哪些?

A、屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。

B、屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

C、屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭。

D、屬於溫性的鹼性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。

E、屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

2、食用藥材類鹼性食物大全

鹼性藥材有哪些?

A、屬於寒性的鹼性食物有：石斛、蘆根。

B、屬於涼性的鹼性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。

C、屬於平性的鹼性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。

D、屬於溫性的鹼性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白術。

E、屬於熱性的鹼性食物有：肉桂。

3、水果類鹼性食物大全

鹼性水果有哪些?

A、屬於寒性的鹼性食物有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。

B、屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、柳丁、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。

C、屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有：葡萄、石榴、木瓜、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。

D.屬於熱性的鹼性食物有：桃子、櫻桃。

4、堅果類鹼性食物大全

鹼性堅果有哪些?

A、屬於平性(比陰陽， 比陽陰)的鹼性食物有：大豆(黃豆)。

B、屬於溫性的鹼性食物有：栗子。

5、飲料類鹼性食物大全

鹼性飲料有哪些?

A、屬於涼性的鹼性食物有：茶葉

B、屬於平性(比陰陽， 比陽陰)的鹼性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜。

C、屬於溫性的鹼性食物有：咖啡。

6、制品類鹼性食物大全

鹼性製品有哪些?

A、屬於寒性的鹼性食物有：食鹽。

B、屬於溫性的鹼性食物有：食醋。

C、屬於熱性的鹼性食物有：食堿。

7、十字花科類鹼性食物大全

A、蘿蔔乾、紅蘿蔔、紅薯等。

B、強鹼：恰瑪古等。

通過以上介紹， 對強鹼性食物大全都是有著很好的瞭解， 所以對它選擇的時候， 也是可以根據以上介紹進行， 不過要注意的是， 這些食物在選擇使用的時候， 都是要適量進行， 這樣對人體健康， 才不會有危害， 對這點也是要進行注意的。